炼器室内，趁着那仙科技多功能炉还剩下一点灵力能源，兰溪打算试试这炉子的做饭功能。
毕竟，这也整好到中午了不是...
也正好宗门内还有不少食材，他直接挑了几种看上去顺眼的，一股闹全部扔进了炉子里。
不管短短十秒钟不到，一锅热气扑鼻的不知道什么名字的“食物”便热腾腾起锅。
虽然看上颇有些杂，但兰溪还是忍不住淌了一地口水。
“这...应该是可以吃的吧？”
咽了口口水，兰溪最终还是没忍住诱惑，尝了一口。
但就是这么一口，却让他差点没将舌头吞掉。
当即他便狼吞虎咽般，几秒钟就将一锅大杂烩下了肚。
也不得不说，这一锅没有配方的大杂烩味道简直不要太美。
“我在内胆里分别刻了冰系、雷系和空间系阵法，冰系阵法提振鲜味、雷系阵法刺激放大食材的本味，再用空间系阵法完全锁住食材的味道。”
这时，红后开口解释道。
“而且我还借鉴了炼丹术，将不同性质的食材以炼丹术进行融合，达到药膳的效果。”
“所以这仙科技多功能炉做出来的食物不仅可以填报肚子，同样也能辅助修炼。”
红后才刚说完，兰溪便猛然感觉到小腹处升起一股热流。
那他苦寻不得的“气”，竟以这种方式第一次出现在他身上。
震惊欣喜的同时，兰溪也顾不上其他。
他连忙席地而坐，开始回忆那通脉法上所记载的运气路线，就这么略显仓促的开始了他的第一次修行！
所谓通脉法，以天地灵气为基础，淬炼身体经脉穴窍，完成练气奠基的一门基础修行功法。
这通脉法注重打磨根基，所以一般而言进境较慢，前期战斗能力也偏弱。
可只要能够将通脉法练至穴脉具通、筋骨如玉，然后晋升练气八重，就能凭借其扎实的根基和浑厚灵力碾压同级，甚至做到越级而战。
当然，代价就是当你练到练气八重时，说不定与你同时起步的其他人都已经筑基了...
而通脉法也就只能做到练气境以内的同级碾压或越级，对面筑基期，哪怕是初入筑基的存在也照样得歇菜。
至于与你同级别的人，说不定却是比你晚起步的晚辈，就算你能做到同级碾压，但赢了自己的晚辈这好像也并不值得骄傲。
所以，这通脉法其实很是尴尬...
“这样的同级无敌，不要也罢！”兰溪暗想道。
好在他也只是借助这通脉法打磨基础，只要修行步入正轨，这东西迟早是要换掉的。
而按照通脉法的行功路线，兰溪很快便调动那一丝热流流转全身，很轻易就打通了一道接一道的经脉。
人体共有正经十二条，奇经八条，穴窍361个。
仅仅只是一个下午，兰溪便打通了六条正经上的所有穴窍。
他的筋骨血肉，也早就在中阶超人血清的淬洗下达到如玉之境。
也就说，仅仅一个下午兰溪便达到了练气五重的境界！
这晋阶速度，简直是骇人听闻。
即便是兰溪自己也被这个结果吓了一跳。
虽然他曾经从系统那里得知他的资质很高，但也没料到会高得这么离谱。
即便是仙台界有史以来的最强天骄，也做不到一个下午就练气五重吧？
“这要是传出去，按照那些网文的套路，恐怕还不知道要惊出多少个“圣地”老祖来。”兰溪忍不住调侃道。
不过兰溪可没有做什么“圣子”的打算。