“易筋功已毕，便成金刚体。
虽具金刚相，犹是血肉驱。
须照《洗髓经》，食少多进气。
三年并九载，息心并涤虑。
浃骨更洽髓，脱壳飞身去。”
……
这就是洗髓经的总纲，
龙焱把经文从郑邵秋的右手臂上，摘抄下来，熟记于心。
从总纲就可以看出来，
洗髓经和易筋经的是相辅相成的功法，
而且练了易筋经之后，再去练洗髓经，效果会更好。
易筋经炼气，拓宽经脉，让身体重返先天状态，
洗髓经炼神，洗练骨髓、脑髓，久而久之甚至可以让元神脱离肉身，达到飞升的效果。
可以说，洗髓经是少林最高级的内功，没有之一。
当然，
只练洗髓经是不行的。
少林武学的修炼，要循序渐进，一层一层累计，
童子功炼体，淬炼皮肉，
易筋经炼气，拓展经脉，
洗髓经炼神，洗练骨髓，
由浅入深！
只要童子功搭好基础，才能练易筋经，
只有易筋经打好基础，才能练洗髓经，
如果直接练洗髓经，那是空中阁楼，注定要坍塌。
所以洗髓经虽然是少林最高武学，
但它的存在，也要依托于底层的易筋经，已经更底层的童子功，
这样按照顺序练下来，才能建起万丈高楼，甚至登天飞升。
就像搭积木一般，
龙焱已经打好了底层基础，童子功炼体大成，
中层是易筋经，经脉宽如河，深如渊，炼气大成，
只差最高层的洗髓经，洗髓炼神。
“龙焱，洗髓经的修炼不复杂，只需要参悟经文就可以，不像易筋经需要做各种复杂的身体动作。”
郑邵秋露出右手臂，向龙焱指点修炼方法，说道：
“不过，洗髓经属于简单难学，难度比易筋经难了十倍不止！”
“经文不是很复杂，每个字你都能看懂，但是想要获得其中的真意，有所成就，就需要看你的悟性。”
“洗髓经在我手臂上刻了三十年，我也才只参悟到小成，从此再未有过进步。”
说到这里，
郑邵秋叹了口气，
自己作为武学奇才，也没有真正领悟洗髓经的真谛，
作为少林最高武学，难度犹如登天。
而且确实如此，
按照经文所言，练成了洗髓经，就可以元神飞升，真的可以登天。
江湖上的武者都想一睹洗髓经的经文，
可是即便真的给他们看，又有几人能参悟？
“饶是以达摩祖师的悟性，也是面壁九年，才领悟出洗髓经，我等凡夫俗子，恐怕是要花一辈子的时间去领悟。”
郑邵秋很是感慨，只是介绍了洗髓经的来源和难度，
但是没有讲述他自己的修炼经验，
因为自己也才小成，说不定走错了路，反而会误导龙焱，
不如让龙焱自己去参悟，
这种顶级功法，不可言传，只可意会，
全靠一个悟！
龙焱打算把洗髓经的经文，全部抄下来，慢慢领悟，
不然看着郑邵秋的胳膊练功，实在有些尴尬。
“按照乌龙院的规矩，洗髓经的经文不能抄写在纸上！”
郑邵秋制止了龙焱的行为，说道：
“除非，纹在你的右手臂上！”
龙焱有些犹豫了，洗髓经是少林掌门继承人的标志。
也就意味着，纹上洗髓经，就是少林掌门继承人。
地位提升，责任重大。
好处也很明显，那就是更方便学习洗髓经。
不然每次都要看一看郑邵秋的右手臂，实在太麻烦了。
“师叔，来吧。”
龙焱拉起衣袖，亮出了右手臂，答应把洗髓经纹在右手臂上。
“好，干脆！”
郑邵秋很欣喜，立马准备文身的工具，
这也是他的一桩心事，
他虽然离开了乌龙院，不再当和尚，但是洗髓经必须要传承下去，并且纹在新一任少林掌门继承人身上，
在长眉大师的四个弟子中，
大弟子达叔虽然年龄最大，但是悟性不够，易筋经还没有学会，
小龙和臭屁文年龄都太小，不能纹身，
只有龙焱适合传承洗髓经，虽然他的年龄也不大，但是已经把易筋经练到大成，最有资格成为少林掌门继承人。
准备好材料，
金针、朱砂、天青石、山泉水、金粉……
郑邵秋开始在龙焱的手臂上，纹上洗髓经的经文。
在纹第一个字的时候，
就感觉到了很大的阻力。
甚至金针都断开了。
“你的皮肤比铜甲还坚韧，给你纹身可真是个力气活。”
郑邵秋苦笑了笑，还好他有钱，准备了很多枚金针，
坏一个换一个。
“如是我闻时，佛告须菩提。