“耶，第一名啰！”当演讲比赛结束后，一连一班所有新兵把顾正阳高高抛起。
班长范和钢看着又蹦又跳的新兵，第一次露出了笑容。摸了摸自己那方方正正的脸，自言自语道：“我他娘这是国字脸？什么叫看到我这张脸心塞，雄兵！”
下午依就是队列训练，两个小时的队列训练后，时间到了下午四点钟，又到了体能训练时间了，“咻”哨声响起。
“各班带回，休息十分钟后大操场器械区集合，解散。”
“一班，向左转，右后转弯，跑步走！一二一，一二一。”
到了班宿舍，解下武装带，范和钢对着全部的说道：“现在，要上厕所的抓紧时间。还有什么屁大屁小的事赶紧去处理。五分钟，听清楚了，是五分钟，必须赶到宿舍门前集合，我不希望看到你们谁迟到，听明白了吗？”
“明白了！”十人齐喊。
“解散！”
五分钟还没到，十人就全部在门口站好了。
“很好，没一人迟到，下面我来简单讲一下。一会到了大操场，你们都给我打好精神了。体能上有差异，这都能理解，就算我们班所有人都是体能最差的，那也没什么好怕。体能差，我们就练。但是，精神状态要给我拿出最好的，明白了吗？”
“明白了！”
“你们的气势呢，给我再大声一点！”
“明白了！”十人吼的面红耳赤，声嘶力竭。
“一班长，够拼的啊！”二班长正好从外面走来。
“二班的，都他妈磨磨唧唧干嘛呢，马上集合。”二班长怒吼道。
“二班长，你慢慢集合队伍吧！我就先带队走了。”范和钢冲二班长挥挥手。
很快到了训练区，连长宋海韬安排，十四个班，单杠一练习个及格，士兵轮流训练。
“一班长，我们两个班换个位置呗？”二班长向着范和钢商量着换位置。
“这单杠不都一样吗，难不成和你换了还能让你班新兵成绩好上去不成。”
“这可不好说呢，换个位置。行不？”
“行，就你毛病多。”范和钢笑骂道。
“一班的，向左转，齐步走，一二一，原地踏步，一二一，立定，向右转。”
“二班都有，向右转，齐步走立定，向左转。”
一排长吴德胜看到一二班换了位置，并无有所表示，而是对着面前新兵命令道。
“第一名，出列。”
“是！”最前方一名新兵向前跨出一步。
“上杠！”
新兵两步走到单杠下，抬头看着单杠横杆，抬起双手，一跳，双手抓在了单杠横杆上。