在接下来的培训里，秦何弦以体验和讲解结合的方式，介绍了人体的灵根和灵脉，以及如何通过方法调动身体周围的灵气，如何感受灵气。
这些功法秦何弦曾经也给她父母哥哥教过，但当时没有阵法的辅助，即便掌握了方法，又有灵草也要看每个人的悟性如何，慢慢体会。
其实归根到底，还是灵气太少，方法不够有普遍性，没有标砖，导致理解困难。
就好像是讲解化学实验一样，如果能一二三四分步说清楚，每项操作更加规范，学习的人有样学样很快也能做出同样的结果。但如果将前后顺序、操作方法、使用器材和材料剂量都说得颠三倒四含混不清，学习的人可不就只能自己慢慢尝试，碰运气才能学会？
体悟灵气的方法还是比较简单的，秦何弦按照自己学习时听过的口诀，结合实际经验，还真分解出了三个步骤，并将它们大方地打在大屏幕上。
再加上公司新楼已经被秦何弦提前布置了阵法，必要的灵石位置已经随着装修嵌入整个大楼及周边区域，使得这里的灵气浓度超乎寻常。即便是从来没有修真体验，也不知道什么是灵气的普通人在这里待久了也能感受到身体变化，主要体现在疾病减少，杂质排出，身体更加健康。
而如果在这里使用秦何弦教授的方法修炼，不需要任何灵草辅助，也能很快感受到灵气的存在。如果是灵根较好，领悟能力较强的人，甚至还能在短短几天内做到引气入体。
秦何弦介绍完方法之后，就安排众人尝试练习。
包括章雁子在内，有些人一开始还有疑虑，但很快，按照秦何弦教的方法，他们竟然真的体会到了灵气，感受到周围的空间里有不同寻常的东西，能够透过皮肤，和自己的身体进行交流。
“太神奇了！”李晴忍不住道，“我竟然能感觉到有东西时时刻刻在穿过我的皮肤，穿过我的身体，不疼不痒，但是也不能控制。”
“真的！而且就在它们穿过的时候，我感觉自己都能知道自己内脏的形状了！”周艳也很快感受到了灵气。
接着章雁子、赵宇等人都成功了，并且赵宇还发现自己体内似乎有什么不对的地方：“你们觉不觉得总是忍不住想着肚子那里，而且好像还亮亮的，但是看不清具体……”
戴潇潇摇摇头：“没有，不会是你肚子里长了什么东西吧？”
“啊？！”赵宇赶忙叫来秦何弦，“老板，我是不是肚子里长了个瘤？”
秦何弦都不用扫一眼，就知道赵宇身体健康，什么事儿也没有。她听了他的问题，笑道：“那不是瘤，是你的灵根。赵宇很有悟性啊，这么快就找到灵根了。不过一般人的灵根和灵气时时接触也不会有什么反应，修真者却能够通过修炼将灵气吸附在灵根之上，进而培养出自己的灵脉。不过，这就比较深奥了，这次我们的培训班还讲不到这些。”
下午的培训以体验为主，时间很快过去，不同的人都有不同进度。
包括黄承安、邓星河在内的一群修真者也是如此。
虽然他们早已经过了感受灵气的阶段，却也按照秦何弦所讲的方法体会了一下，并与自己之前学习的作对比，发现果然这个方法更好，主要是更容易理解。
尤其是邓星河之前修炼的过程其实有些仓促，学习的功法驳杂，经常有不懂的地方便自己硬着头皮尝试，最后成功了也不知道为什么。
此番一学习，原来那些疑问都有了答案，很多困惑迎刃而解。
他也意识到自己之前虽然表面上境界成功提升，没有遇到什么困难，却实际留下了隐患。如果不是秦何弦这次培训纠正了他之前的错误想法，恐怕很快就要遇到瓶颈，甚至走火入魔了。
当然，就算秦何弦讲述的方法再细致，修真也绝对不是这么快就能学会的。
哪怕只是感受灵气这种入门方法，仅仅靠一个下午的练习，很多人也是时灵时不灵，必须反复体会，才能巩固下来。
晚饭照例是朱放做的灵食。
当香喷喷的灵米端上来时，不论平时看上去多么淡定稳重的人，此刻瞬间化身饿狼。
尤其是中午吃饭时还没有尝试修炼感悟灵气的几个人，此时多多少少都体会到灵气的好处，能从这灵食中品尝到更多绝妙之处。
饭后众人并没有离开，而是都留在了公司里。
宣州福泽新大楼有一部分较为僻静的区域被装修成了可以住宿的房间，但这里的住宿和其他地方不同，不但里面的茶水、洗浴等用品都是宣州福泽公司的产品，还设置了单独的阵法，可以用作修真闭关的僻静场所。
于是第一天培训的晚上，所有人回到自己房间里继续修炼。
其中尤其以应对小组成员和腾云门弟子最为激动，全部整夜没有睡觉，争分夺秒利用聚灵阵法修炼。