第二天一早回到kig身上的苏玉又开始了修炼。
苏玉继续跑步，一边跑一边想着各种方法锻炼自己的身体。
这个方法真的很管用。苏玉感觉自己的身体已经完全超越了一般人，不但如此，自己的精神力似乎也增长了一些。
看来系统果然很靠谱。?苏玉开心的想到。
又跑完二十圈，苏玉觉得自己有修炼的天赋。
呼~~呼~~~深吸了一口新鲜空气，苏玉觉得自己现在的状态非常不错，还可以加大修炼强度。又跑了十圈之后，苏玉发现自己的力量和速度更上了一层楼。
不愧是系统。苏玉暗道，继续跑步。
一整个上午，苏玉跑了将近多公里。这让苏玉感觉自己的身体都快要散架了，但是苏玉还是没有放弃修炼。
哎呦，真爽！系统修复完身体，苏玉忍不住大声吼叫。
好爽，好爽！哈哈！苏玉感到自己现在感觉身体充满了力量，仿佛能够打爆山岳一样。
苏玉也不知道自己现在达到了什么级别的实力。但是苏玉相信这一天自己一定会达到琦玉那个程度的。
苏玉开始各种锻炼肌肉修炼，什么举重小区观赏的用的大石头次，引体向上次，俯卧撑深蹲次等。
苏玉的身体素质不断增长着，而且身体变得越来越结实，苏玉感觉自己现在就像是一块铁板。
系统，这样下去我会不会可以开鬼背啊？苏玉问道。
宿主可以试一试。系统答道。
好嘞！苏玉点点头，准备试试自己现在的身体究竟能不能达到鬼背。
来吧！
苏玉开始调整自己的姿势，扎了一个马步。
咔！
苏玉的脚掌踩着坚硬的石头，顿时整个地面仿佛都震动了一下，苏玉感觉到脚底下的土地似乎都在微微颤抖。
不错，不错。苏玉点点头，感觉自己的力量似乎大了不少，而且苏玉明显感觉到自己现在已经能够做一些A级英雄能够做的事情了。
不过，我现在的身体素质应该只有a级英雄水平。而且我也不知道这个身体究竟有多强，如果真的要测试身体强度的话，还需要去英雄协会测试，这个可不能去。苏玉心里想着。
苏玉抬起双臂展示出后背肌肉轮廓，在远处看如同一张魔鬼的脸！
感受着自己强壮的身体，苏玉满意极了。现在的自己对上鬼级怪人都有一战之力，苏玉想着。
时间已经来到了晚上，苏玉正打算一边看电视一边吃饭。
“号外号外！怪人协会入侵英雄协会总部，还杀死了一位干部。”
“怪人协会宣布开战，他们声称已经将英雄协会的某位相关人士绑架。”苏玉正准备吃饭的时候，手机铃声响了起来。
喂，哪位。
请问是kig先生吗？电话那头问道。
我是kig，请问有什么事。苏玉疑惑道。
是这样的，我是英雄协会干部泽金格尔我们收到怪人协会的宣战，希望您能出战消灭怪人协会。”电话那头道。
嗯，我会出战的，我会自己前往怪人协会，消灭掉所有的怪人。苏玉答道。
“kig先生，是这样的我们已经集结了位S级英雄，希望您能过来一起商量对策，不要单独行动。”然而苏玉直接就挂了，因为他知道等英雄协会行动自己就来不及抢怪了。
其他看电视的观众们都纷纷惊恐起来。
“总部都被怪人闯进去了！真的假的啊！”
“还死了一个干部！”