各种蔬菜，肉，还有水果。
“队长，你好厉害啊！人家爱死你了，啵．．．”
柳依依激动的跳到年星昊怀里，在脸上亲了一口。
由于年星昊带回来一大堆菜，今天两人吃的比较奢侈，五菜一汤。
虽然都是些家常菜，不过两人却感觉比以前吃的任何山珍海味都好吃。
不过想想也是，生活在末世之中，有的吃就不错了，哪里还挑食啊！
．．．．．．
第二日清晨，阳光明媚。
年星昊缓缓睁开眼，还有些迷糊，看着怀中的佳人，瞬间就清醒了。
“原来不是梦啊！”
突然发觉柳依依的睫毛微微颤动了一下，年星昊顿时明白了，原来是装睡！
想来是害羞了。
年星昊没有去揭穿她，就起身去修炼去了。
年星昊来到健身房，开始新一轮具现。
这次的战斗对年星昊感触很大。
本以为现在的自己，只要不是遇到飞机大炮什么的就无敌了。
结果被现实狠狠的打了脸。
自己还有很多不足之处。
现在需要具现一个炼体功法了，如果有了炼体功法，这次也不会这么被动了，即便内力耗完也能一战。
现在炼体功法有几个选择，金钟罩，金刚不坏神功，龙象般若功。
这三个是年星昊精挑细选下来的，目前需要选一个修炼。
【金钟罩】为【少林四大神功】之一，是一代武学宗师【达摩】感到之前所创的【童子功】未臻于【圆满极境】而创出的第二套绝世武学。
为一套内外兼修的无上神功，共分为十二关，每一关都比前一关练起来更为艰难，修练者若能闯过十二关，必定天下无敌!
号称天下防御第一，第十二关圆满之后，不仅【金刚不坏】，而且不怕【水火毒药】，更能【不眠不休】，功力【源源不尽】，堪称神奇至极。
即使未达圆满之境，金钟罩具备受攻击时反震的能力，越是关数高，同样的护体能力就越是强悍，对敌时，对敌方攻击的反震力也越强。
【金刚不坏神功】是传自天池怪侠，来源于少林祖师达摩。
练成之后，非但能将练功者的所有武学发挥得淋漓尽致，而且收发自如，他的功力已和他的身体，灵魂，技巧，意志，结成一体，不仅加持之力惊人，而且任何外力都不能将之动摇，称为浑圆功体。
同时能极大提高出招时的劲力,每一招自然附有极强的浑圆如意的内劲。
且不为任何封穴制脉手法和吸星大法、吸功大法、明玉功、天魔大法一类盗取功力之法所制。
【龙象般若功】属于西藏密宗里至高无上的护法神功，共分十三层，其外功掌力强悍凶劲。
每练成一层龙象般若功就增一龙一象之力，练成十层后具有十龙十象的巨力，有近千斤之重的力道。
三样功法各有千秋，如果可以的话都想要，但人的精力有限，鱼与熊掌不可兼得。
而且它们都挺耗时间的，尤其是龙象般若功，据原文介绍练成需要数千年，简直离谱。
最终年星昊选择了金刚不坏神功，它其实与吸功大法相辅相成，一个吸取内力，一个可以用内力炼体。
用北冥神功效果也一样，简单来说就是，拥有雄厚内力后，金刚不坏神功是可以速成的。
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