俞大猷的棍法叫做少林阴阳棍。这种棍法是俞大猷在少林棍法的基础上新创的一种棍法。
这套棍法采用骑军棍法与步军棍法合二为一的套路，所以取名叫做阴阳棍。
少林棍法以扫、拨、云、架、撩、戳、劈、舞花、挑、点为主要技法。
少林阴阳棍在它的基础上，重点以挑点戳棍法为主，体现了三分棍法七分枪法的棍法精华。
这种棍法舒展大方走架灵活，身棍合一，主要以扫打点挂、抢劈拔架、舞花挡挑为主。
其动作快慢相间攻击性强，步法稳健，动作刚劲有力，非常适用于真打实战和短兵相接、因为棍法简捷直取快攻容易一招制胜。
俞大猷多年使用少林阴阳棍法达到炉火纯青的境界，威风凛凛锐不可当。他使用的长棍为镀金铁制兵器。
赤井一开始没有用双刀进攻俞大猷，而是用长刀进攻俞大猷，大战二十招丝毫不占上风，才知道俞大猷棍法的厉害。
赤井想耍女干计刺伤俞大猷，主动后退五步远，长刀入鞘拱手敬佩笑道：「好棍法，请问你的棍法叫什么名字？」
俞大猷停止了进攻，把棍子立在身旁抬头自信道：「告诉你也无妨，我的这套棍法叫做少林阴阳棍，识相的话早点认输投降吧！」
赤井笑呵呵道：「再打一会吧，这个点哪里好意思投降。」qs
俞大猷双手握棍，指着赤井威严道：「那就来吧！」
赤井眼珠一转，拔出短刀笑道：「我的长刀比起你的长棍短了一截，所以不占优势。
那就继续短一截吧，我改用短刀打，说不准能以短克长。」
俞大猷轻蔑道：「我管你用哪把刀，有什么好说的。」
赤井拿着短刀在手掌上拍了拍，摆头轻叹道：「是有点短，试试看吧。」
俞大猷以为他只用短刀进攻，嘲笑道：「你长刀也就那样，短刀又能如何，少废话快点出招吧。」
赤井握着短刀冲去劈砍俞大猷，目标指向俞大猷的脖子。
短刀很短却很犀利，这么短想割伤对手一定要贴近对手，不然短刀够不着。
俞大猷看到赤井握着短刀劈砍而来并没有当回事，举起长棍向赤井对冲。
两人对冲就要擦肩，赤井左手握的是短刀，右手却在冲击的过程中抓住了长刀的刀柄。
在闪冲的过程中，谁会去关注这个细节？
戚英领教过赤井的阴险狡诈，那次他和赤井对冲，赤井明明握着的是短刀刀柄，最后拔出来的却是长刀，戚英被割断了一缕头发差点负伤。
戚英当时还是比较谨慎的，要是稍微疏忽大意，那后果就很严重了。
一朝被蛇咬十年怕井绳，戚英在和冈本北介对战时，听到了俞大猷和赤井的对话，担心赤井对俞大猷使诈，大声提醒道：「小心他拔长刀！」
戚英的话刚喊完，俞大猷和赤井已经碰面贴近了。赤井右手敏捷拔出长刀横向对准俞大猷的咽喉。
俞大猷哪里料到迎面割来的竟然是长刀不是意料之中的短刀。
还好在长刀距离脖子有一尺长的时候，戚英的提醒及时传到了俞大猷的耳朵里。
受到提醒的俞大猷，在长刀割来之前迅速反应，身体后仰倒地让刀锋从肚皮上划过，躲过了长刀的偷袭。