解决完午饭，陈瑶乖巧的去把碗洗了。
至于陈牧。
在家稍作休息一番过后，便直接出门了。
这一次，他的目的地直指靠近家附近的一家健身房。
获得二级体质强化之后，陈牧只粗略的估计出自身现在所拥有的力量强度。
但却没有一个详细的数据。
而健身房，是眼下最不会引起麻烦的测量身体数据的去处。
至于技巧。
等知晓自身身体现如今的状况，再针对性的强化也不迟。
……
玉市。
商业大楼。
本能健身房。
现在正值下午时分，健身房内也只有大小猫两三只。
玉市不算什么大城市，自然也就没有那么多可以无暇其他，一直泡在健身房内的人员。
是以在这种氛围下。
除了晚上以及周六日。
工作日的白天，健身房内很少会有人锻炼。
陈牧也是特地踩着这个点，才会在下午去往健身房测试。
刚进入大楼所属健身房区域，原本有些无聊的前台立刻精神了起来。
“您好，欢迎来到本能健身房。”
“请问您需要办卡吗？”
说罢，前台闪着眼睛直视陈牧。
健身房的工作人员都是有引导任务的，所以能见到各种在健身房工作的员工，不停的在社交圈内发小广告。
这名前台自然也不例外。
眼见有新人来健身房，而且看样子还是没人引导的新人。
她自然十分热情主动。
对此，陈牧只是回应道。
“我能先随便看看吗？”
而前台的工作人员显然不觉得有什么。
“当然可以。”
她快步的离开前台，走到陈牧前面，一边引导着一边说道。
“我们本能健身房在玉市可以算得上最大的健身房了。”
“我们健身房内配备了市面上最新的各类器械，可以满足绝大部分需求。”
“另外，我们配备了游泳馆、独立淋浴间、私人教练服务，可以更科学化的进行锻炼。”
“并且，现在健身房内还有活动，无论办理月卡、季卡或者年卡，都能享受折优惠以及一次抽奖服务。”
“如果您有兴趣的话，可以找我办理哦。”
听着她的絮叨，陈牧也来到了这家健身房的器械室。
相较于健身房门口的跑步区，这里更加没什么人。
不过刚好有一名私教模样的教练，在指导一名年轻女子如何利用器械训练。
陈牧目光扫视四周，很快找到了器械房一角的杠铃。
硬拉。
这是一项天然性比较强的测试方法。
其他器械可以通过训练来增长成绩，容易造成误差。
而一名身体健康的公斤级成年男性，就算没有经受训练，也是能达到公斤，也就是身体.倍数值的成绩。
用它来检测自己现如今的力量。
最是合适不过。
“我能先试试吗？”
目光注视着身旁的前台工作人员，陈牧询问道。
“当然可以。”
前台工作人员自然的点了点头。
不过下一刻，她看到陈牧目光盯着的杠铃，却是立刻出声道。
“这个杠铃有点重了，我让人帮忙把杠铃片卸一点下来。”
此时此刻。
落在两人目光之中的那件杠铃，左右各装配着五片杠铃片。
一共十片！
而且。
每个杠铃片的规格一致，最外侧一件清晰的写着其所属规格。
公斤！
作为健身房工作人员，这名前台自然知道这代表了什么。
他们健身房用的是国际标准杆，杠铃杆自重就是公斤！
加上片杠铃片的配重！
这一架杠铃，足有公斤！
他们健身房内唯一能用它做锻炼的，也就是那名体重有公斤级的壮汉教练了！
而且。
就是那位壮汉教练，每次将其拉起，其他教练也不得不说一声牛B！
这已经算高手了！
再看陈牧。
虽然他个子达到了，但看上去并不壮实。
想必，体重能有公斤就已经不错了，甚至还要轻。
没有刻意锻炼过，能拉起公斤重的杠铃，都算是陈牧身体比较健康了。
这公斤级的巨大杠铃。
根本不可能拉的起来。
对此，陈牧却是摆了摆手道。
“不用，我试试就行。”
说罢，便走向那架杠铃所在。
与此同时。
那名前台工作人员却是有些急了。