“万气自生，
剑冲废穴；
归元武学，
宗远功长。”
谢无忧自魔宗山门之内得到这万剑归宗之后，也还未修习过，此刻他传授叶红鱼武学，自身也在修炼着这本至高剑法。
万剑归宗首要练者内力全无；就如一张白纸般才能练成。对照口诀“气离脉腕，反而太冲，乾坤倒转，化柔为刚”不能勉强运气。
而谢无忧虽然修炼出过真气，但是他当年观天铸剑之时便将真气全部散入自己的躯骸之中，淬炼肉身。
当初与庞斑一战，过于仓促，那时他只不过刚完成铸剑，纵然因为天剑剑意的缘故，世间万物皆可为剑，皆可为他所用，但是未曾修习过剑招的他，对敌手段太少了。
但是当时的情形，也没有时间给他，再加上张真人的嘱托，所以他才压制着自己的修为。
无论是骑马赶往也好，与庞斑对决之时的简洁也好，都是因为如此。
只是让人没有想到的是，庞斑的算计之深，先是示敌以弱，然后在谢无忧不察之际，动用道心种魔大法，不仅让谢无忧动用了超过世界限制的功力，导致被世界排斥，被动破碎虚空，更是被他凝结全部精神化为魔种藏进了谢无忧的识海之中。
那时被迫破碎虚空的谢无忧又看见了山海关外的蒙古骑兵，再加上脑海中突然出现的天剑第一式，自然没有察觉到自身的异样。
而来到这个世界就不一样了，昊天世界的修为上限比大明世界高太多了，所以当初西陵一行谢无忧直接化身剑气赶路，但是要是换做在大明世界，谢无忧就不得不再度体验一番被动破碎虚空的‘世界套餐’了。
谢无忧身形挪动之间，手臂亦按照剑谱之中记载，连连使出即便是莫山山这样未曾习剑也能看懂的浅显剑招。
万剑归宗内功之法分为万气自生及剑冲废穴两块。
万气自生是一门渐进的内力，习者虽先要自废武功，可体内却可自生一股剑气，助其御剑，灵神，疗伤，保其心脉。
念及至此，谢无忧的丹田之中，骤然涌出一股剑气，然而这股剑气与他之前所修的剑气不同，乃是以万剑归宗之中万起自生之法所修。
若是之前在魔宗山门之内，谢无忧修出此等剑气，那叶红鱼的伤势根本就不用疗养到现在。
而剑冲废穴则与万气自生不同，乃是吸取外人功力来惯通自身废穴，专用于危急时挫敌自保，并可用吸来的内力疗伤。
可惜的是吸来的内力用过，剩余的必须立即排出，否则残余的外来内力定会反伤其身。
谢无忧猛的睁开眼睛，身形一扭，旋转着跃至空中。
“万剑归宗！！！”
无数道无形剑气自谢无忧的身体窍穴中奔涌而出，激荡的四周混乱一片。
莫山山和叶红鱼这离谢无忧近些的人连连后退，手臂挡在面前抵御这剑气的余波。
宅子中的宁缺与桑桑等人这时也被惊动了，幸好雁鸣湖周围并无人家，所以倒也没有影响到他人。