这个世界的规则与各方面修炼资源他还不慎了解，还是静观其变为好，例如念白以为先前在学院食堂吃的特制食品已经算是这个世界的食养了。
可与现在所吃的灵食有着很深层的差别，学院食堂的特制食品大多是固本培元、强健体魄、恢复体能能力等，灵食则是直接融入能力之中，提升修为，简单来说吃灵食等同于修炼，这让念白大为震撼。
思索片刻后，念白招呼来唐管家问道“我房间在哪儿，我想去修炼一下”
“是，少爷跟我来”唐管家恭敬的先行一步将念白带进靠边处一间房间，这个房间相对于大厅而言有些窄小，布置的也极其简单，米黄色的床榻乳白色的枕头与被子，左手边一个靠窗的书桌，能清晰的看清外面的景色。
“行，之后的餐食就不吃了，在到站之前别喊我”念白简单的交代了两句便把唐管家赶了出去，他其实在吃过早餐之后便越发期待午餐，但思索下还是修炼。
现阶段念白的修炼速度极其缓慢，他也意识到了为何先前的光明圣龙印记持有者没有突破过魂王，自己已经有得天独厚的先天武师境巅峰，必须要在未来年的学习期间突破，否则难以实现他的宏图大志。
脱下身上沉重的一切，念白穿着个大裤衩便盘坐在床榻上闭目修炼，这才是他最舒服的时候，先前那副华贵让他非常变扭。
深呼一口气，闭目静观体内能量，意念跟着自身能量循环走动，每次呼吸要与能量配合前进。
“诶？”念白突然惊奇的发现，他这一次呼吸之间竟已吸收起小册子说提到的天地灵气，并且是不断下沉至小腹丹田之处。
根据小册子的提醒，不要过分注意呼气往下送，以免发热太过，能量乱流导致走火入魔，念白小心翼翼的推动着这呼吸间吸收的能量。
不知过了多久，念白感觉丹田已无法继续承载这股柔和之力，稳定心神不再继续修炼，睁开双眼后，精神充沛，能量充足，果然与小册子上描述的相似。
“这应该是可以开始冲击任督二脉各个穴位了”低声呢喃了一句，念白起身从放在一旁的礼服内口袋中掏出小册子查看是否有详细讲解。
翻了几页，念白找到了关于冲击各穴位的详细讲解，《打通任督二脉注解》，任脉腧穴分布在面、颈、胸、腹正中线上，起于会阴，止于承浆，共4个穴位。督脉起于腹部，下出于会阴部，向后行于脊柱，上至头顶，沿前额下行鼻柱。督脉腧穴分布在头、面、项、背、腰、骶部之后正中线上。起于长强，止于龈交，共个穴位。
任脉4穴位分为个组，每个穴位为组，通会阴穴力攻加强、通曲骨穴骨御加强、通中极穴皮守加强，组穴位冲破后，生命力增强，实际修为也将提升，具体提升多少看个人情况。
力攻加强：肉体爆发力增强，力量比未通之时增强倍
骨御加强：经脉强大如果没有一副强大的骨架是没办法承受住的，骨御指的就是增强骨架硬度，同样比未通之时增强倍。
皮守加强：简单可以理解为肉体防御力增强，受到刀剑等武器攻击时不容易破体受伤，突破后同样比未通之时增强倍。
“生命力增强？”念白有些疑惑，力攻、骨御、皮守，这些念白可以理解，相当于地球上网游的点数加成，但翻开第二页并没有注解生命力是指什么，难道是增加寿命？
念白继续翻了几页，往后组穴位的加强没有变化，都是力攻、骨御、皮守这个增强，当念白翻到介绍任脉的最后一页，微微一愣神，上面赫然写着任脉全通后获得一项技能：杀意感知。
这让念白大感好奇，可再看下去，并没有介绍这项技能的详细介绍，“啧，这师爷也太吊人胃口了”
咚咚咚~一阵敲门声响起，念白抬头看去，将小册子放回礼服内侧口袋，开口道“什么事”
“少爷，到站了”一个柔弱的声音从房门外传来
念白看了看窗外，这才发现列车已到站，巨大的站台上行人匆匆，起身打开房门，原来是今早帮他化妆更衣的薇儿与小雪
“少爷您...”薇儿俏脸微，站在她身旁的小雪更是捂住小嘴盯着念白，看着她俩的反应，念白有些疑惑，顺着她们的视线往下看...
砰！念白以迅雷不及掩耳之势将房门关上，靠着房门有些羞涩道“啊不好意思，我自己穿吧”心中几亿只羊驼飞奔而过，我说小兄弟，你起床能不能选个好时候，这让俩妹子看到了！多尴尬！迅速捡起西裤便穿了起来。
念白的举动让薇儿和小雪脸颊的红晕更深了一些，她们两个也是未经人事的小姑娘，虽然长得成熟，但实际上也就十七。