蔡鸣这几天除了训练，所有的空闲时间全部用来恢复精力与提取元精上，每天早上起来提取一次，中午提取一次，下午提取一下，晚上提取一次，深夜再提取一次。一天确保积累点元精。他要尽快凑齐强化运动系统的点元精。如果可能的话，还可以将内分泌系统进行强化。
虽然他也很想进行神经系统的炼化，但是神经系统强化需要点元精，至少需要六七天的时间才能够攒够，肯定在与筷船的比赛之前，没办法凑齐了。另外，他还有一些担心，神经系统最为复杂，强化过程中万一出现一点什么意外情况，那就追悔莫及了。他准备将其余的系统全部强化完之后，再考虑强化神经系统。
四天时间，蔡鸣终于凑齐了点元精，毫不犹豫地选择了强化运动系统。一下子消耗三万点元精，一股洪流一般的元精从神秘空间里喷涌出来，一下子冲向蔡鸣的全身经络，所有的肌肉肌腱都开始蠕动，逐渐发生变化。
一股奇痒在全身弥漫，好像全身都在被虫子咬一般，蔡鸣恨不得将自己的皮抓开，这种滋味实在太难忍受了。蔡鸣知道不能够真的去抓痒，因为任凭他怎么抓挠也没有用，必须忍过这个过程。
强化进行了将近半个小时之后，这种感觉才开始慢慢消失，蔡鸣似乎感觉到自己的骨骼肌肉又开始拉伸，只怕这一次强化之后，身高又要增加了。
这种感觉延续的时间不长，十分钟不到就结束了，强化过程也全部结束。蔡鸣发现体表多了一层油油的东西，好像自己身体里面出了油一般。
查看了一下，元精只剩下点，精神力则变成/。精神力上限又增加了点，这是个好消息，这样意味着每天能够提取元精最多可以达到一万点，积累强化心脏所需要的五万点元精，只需要五天就行了。
而强化内分泌系统所需要的点元精，只需要两天，与筷船的比赛已经确定了下来，就在两天之后，蔡鸣正好可以在比赛前就将内分泌系统进行强化。内分泌系统可以调节机体新陈代谢、生长发育，
蔡鸣站起来，感觉自己长高了一点，但增高应该不多，不到公分，不仔细看应该看不出来。这是好事情，别人看不出来。蔡鸣在签约之前才在俱乐部做了体检，这么短的时间增高太多，难免会引起别人的猜测。
增长不多，球衣球鞋穿着还合身，也不用更换。等别人发觉时，已经过去了一段时间，蔡鸣现在才十岁，长高也没有什么不正常。
赶到训练基地的时候，训练时间已经很快就到了，这与蔡鸣平时总是提前过去训练的一贯作风有些不太相符。
“今天起床起晚了吧？是不是昨天晚上和梦中情人在梦里相会了？”李亘笑嘻嘻地开起了玩笑。
蔡鸣笑道：“可不是，早上起来一塌糊涂。被单都得换，唉，太年轻，火力大。”
“火力大没用，关键是要持久。”李亘笑道。
“持久肯定没问题。我可以四节不用下场。我看你每次打一节，就气喘吁吁了。”蔡鸣说道。
“没办法，年纪大了，精力不够用了。”李亘嘿嘿笑道。
刘威拍了拍手，将所有的队员集中到一起。