“亲爱的观众朋友们大家好，幻影收看今天的《满汉全席》直播烹饪大赛，我是你们的主持人，小刚。”
“本场比赛，是我们《满汉全席》的第七场种子选手挑战赛，对战的双方分别是来自‘大搂’的斋盛楼，以及我们的不败将军，大种花，华氏私房菜。”
“那么废话不多说，让我们欢迎我们的选手们入场。”
“华氏，必胜！”
“华氏，必胜！”
“华氏，必胜！”
在现场观众们的呐喊声中，夏立再一次来到了这个舞台。
“你好像很紧张啊？”
夏立小声的对华莹莹说。
华莹莹没好气的白了夏立一眼。
“废话，能不紧张吗，只要我们能够赢得这场比赛，就可以去挑战海德搂了。”
“到时候，在赢了海德搂，我们就可以完成一挑的壮举，你说我能不紧张吗。”
“哦。”
“可要是这场我们输了的话怎么办，毕竟斋盛楼还是很厉害的。”
夏立故意逗华莹莹。
“要是输了，那我就让你知道什么叫做沙包大的拳头。”
华莹莹举着自己的小拳头“恶狠狠”的回答。
“真是吓死我了，看来我不光要使出全力，还得拿出秘密武器了。”
夏立“怕怕”的说。
“嗯？你还有秘密武器？”
华莹莹表示疑惑。
“当然，你该不会以为我一点准备都没有吧？”
“是什么？快告诉我。”
“等比赛的时候，你就知道了。”
……
主持人：“好的，我们的选手和评委都已经入席，那么接下来就让我们看看今天这场比赛的内容到底是什么？”
“有请我们的嘉宾。”
嘉宾：“大家好，我是本场比赛的嘉宾，嗯，之前的话已经比过很多种菜肴了，不过都是以肉类为主。”
“所以，今天我想换个口味，那我们今天就比做素菜好了，荤素搭配，才能有更好的营养，我相信大家也都特别好奇，我们的大厨们会做出怎么样好吃的素菜。”
主持人：“我们嘉宾说的非常有道理，荤素搭配才能茁长的成长，希望我们的选手们今天可以做出优秀的作品，让挑食的人从此爱上吃菜。”
“比赛规则，请双方选手在规定时间内每人制作两道素菜，超时者，直接判负。”
“那么请双方选手各就各位，比赛，正式开始。”
“咣”
锣声刚刚响起，两边的选手就各自的忙碌了起来。
评审席这边，开始给观众们科普了起来。
主持人：“温大师，您能给我们讲一讲，在制作素菜的时候需要注意什么吗？”
温如海：“好的，素菜，其实看着制作很简单，但其实它也是有讲究的。”
“在素菜中，有一类需要特别注意的菜，叫做斋菜。”