这一周的时间，佐助每天都过着轻松悠闲的生活。
忍者学校的课程对佐助来说极为简单，所以他把更多的时间花费在了调戏鸣人身上。
不过，今天放学回到家后，佐助没有准备日常的训练，因为副本的冷却时间到了。
“豪火球的副本没了，那这次就选择体术的副本吧。”
进入后，这次的场地是在一片树林里的修炼场，这里并没有过多的设施，只有一个木头桩。
“从今天起就是我教你体术了，来，一起燃烧青春吧！”
“迈特凯”竖起了大拇指露出极为独特的笑容。
佐助转过身发现一个浓眉大眼的西瓜头中年人站在自己身后，但他看着表情丰富的“迈特凯”很是疑惑。
“话说，你不是复制体吗？为什么和之前的大叔感觉不一样呢？”
“迈特凯”听完后激动地直接落泪。
“这是因为青春已经刻进了我的身体，哪怕是作为复制体的我也不能放弃燃烧自己的青春啊。”
“啊这…”
佐助看着“迈特凯”表情略有尴尬，而且他感觉自己这次的老师多少有些不靠谱。
“那么现在开始我们的训练吧，先来五百个俯卧撑吧。”
“？？？”
佐助不可置信地看着“迈特凯”，但他看着“迈特凯”表情发现这不是玩笑后，沉下心后立刻做了起来。
“一，二…”
“九十九，一百…”
做完一百个后，佐助就感觉到相当的疲惫，一想到还剩四百个就头皮发麻，但也只能硬着头皮做下去。
“一百九十七，一百九十八…”
做到两百个后，佐助感觉胳膊已经不是自己的了，最后实在做不下去的他直接趴在了地上。
“呼哧，五百个也太离谱了。”
这时“迈特凯”走了过来。
“离谱吗？在这片空间内，你的身体无时无刻不再吸收能量补足消耗，所以，高强度的锻炼不仅不会伤害你的身体，还会不断地增强你的体魄，所以，休息过后就继续努力吧。”
“迈特凯”说完后还补上一句。
“对了，不要使用重置恢复，那样会浪费你的锻炼。”
“不使用恢复？”
正准备一键恢复的佐助愣住了，但很快他就想清楚了其中的关键。
“这样的话，休息的时间要比上一次多出很多呀。”
话是这么说，但可以预见的是，体术的修炼不必忍术的轻松，甚至可能会更加辛苦。
十分钟后，“迈特凯”将地上的佐助拎起放到了木桩前面。
“接下来朝着木桩出拳，我来纠正你的发力。”
佐助捏了捏自己还发酸的胳膊心中不免无奈。
“还好这些训练是在副本空间里，不然在外面的话早晚练废身体。”
随意吐槽过后，佐助按照自己的习惯朝着木桩出拳。
“嗬。”
几拳打了下来后，佐助可以感觉到胳膊有些部位酸痛感更加剧烈。
“可以看出你的发力有很大的问题，不过放心，我会一一指正的。”
于是，“迈克凯”便开始了悉心的教导，将如何有效地发力详细地讲解给了佐助。