玄冰真气极其寒冷，苏沐可以轻而易举的将物体冻结成冰。
接下来就是青木真气，苏沐开始炼化青木真气。
待得炼化青木真气之后，苏沐体内已经有阴阳二力，五行中除了火行真气外已经齐备。
苏沐又花了一个月时间，用青木真气淬炼肝脏，肝可以解毒，而木亦可以解毒，淬炼之后，苏沐百毒不侵。
炼化了真气之后，已经过了四个多月，苏沐开始修炼本经阴符七术。
这门武功是鬼谷子师父传授给自己，主要修炼神，志，意，威，势，圆，缺。
第一篇，盛神法五龙，修炼的便是神，这神之一字，字面上的意思是精神，也就是魂魄的力量，但实际上，这神指的却是精神所拥有的神通。
比如灵犀术，比如障眼法，比如催眠术，比如妖族的魅惑术等等，都是精神的运用。
这些术法有专门的法门，但是如果练会了本经阴符七术的第一篇，便不需要法门，直接运用。
精神有着莫大的神通，只需要精神感知，便可让对方失去心智，只要精神一转，便可以将对方催眠。
甚至练到极出，可以精神沟通天地，一言可为天地法。
而精神也是志，意，威，势修炼的根本，换言之，这盛神法五龙，就像是本经阴符七术的总纲。
那么如何修炼呢？就要从五龙两个字说起。
五龙是五行学说的演化，传说古代有兄弟五人，皆龙面而人身，是五行之神的化身，被人们称为仙人，长曰角龙，又称木仙；次曰徵龙，又称火仙；次曰商龙，又称金仙；次曰羽龙，又称水仙；次曰宫龙，又称土仙。
这第一篇，便是用五行真气淬炼五脏。
五行本就是天地所化，五脏则是人体内腑最重要的部位，以五行炼五脏，炼成之后，便可以五脏归一，神与气合。
苏沐开始修炼，先用葵水真气修炼肾脏，肾主水，调节体内水质平衡，而且肾主骨，可以淬炼骨骼，同时骨髓可以造血。
苏沐花了四个月时间淬炼肾脏，只觉得体内血液如同汞住一般凝练，蕴含着极大的力量。
接下来，苏沐又用金行真气淬炼肺腑，肺主气，是体内气体交换的所在。
苏沐用了四个月时间淬炼肺部，只觉得气力悠长，即使自己不呼吸，也可以支撑半个时辰以上。
如果苏沐运劲吐出一口气，即使不用大虚之力，也可以将一颗碗口粗的树木击断。
更重要的是，自己用金行真气化为气体喷出，威力更是骇人。
而且肺主皮毛，身上的皮肤毛发和肺部息息相关，苏沐全力运转金行真气，身体表面可以形成一层金膜，刀枪不入。
之后，苏沐又花了四个月时间，用青木真气淬炼了肝，用艮土灵气淬炼了脾。
肝可以解毒，脾可以吸收营养，增强免疫。
淬炼之后，苏沐百毒不侵。
到了这个时候，已经过去了一年半的时间，苏沐的实力大大增强，体内的真气增强，可以释放出十二道剑气。
但是苏沐还差心脏没有锤炼，心脏属火，必须用火行真气淬炼，而且自己体内的五行真气，也只差火行。
所以苏沐打算离开临安，前往华山，去寻找火行真气。(未完待续。)