进到了练习室，这是一个乘以的房间，比大部分打工人的房间还大。
“接下来我会教你基础，并且制定你的锻炼计划，每天需要挥剑的次数或者动作练习次数。
一会你看我演示，有什么问题可以问，然后接下来就是你演示，我来指导纠错你的动作。”
放下了东西，千里便打算开始演示，很明显是个干脆的人。日月离赶紧站在左前方，以便更好的观察对方的姿势，同时身体也准备模仿。
“首先，自然体，大部分的自然体都是拿着双手拿剑双腿一前一后岔开，也叫准备姿势，但是在我们内行人看来，自然体是最好发力的状态，每个人因为身体和肌肉的不同，他们的自然体和挥剑姿势自然不同的，如果是外面的教学，会统一教导一个姿势一个动作，中段持剑姿势。
因为大部分的教练的水平没有到达根据每个人的不同分开指导，也没有那个精力。”千里拿着剑随意的站着，竹刀拿在右手，自然的垂下，左手抓住了裤腰带。
“后续你要考职业段位，估计要学那些官方正规的姿势，但是我们学习的时候，以我教导你的为主。知道了吗？”，千里看向日月离，只是简单的姿势，但是日月离感觉到对方的竹刀随时可以劈向他。而且看着有种很熟悉的感觉。
“知道了。”日月离点了点头。
“接下来我会用自然体挥砍几下，让你理解一下为什么叫自然体。自然体的领悟需要很长一段时间，你可以在后面的学习中慢慢领悟。”
说完，千里的手里的剑急速的甩动到左前方，然后身体似乎被剑的力度带动，左脚左跨，身体低了下来，左脚瞬间发力，整个人冲向了左前方，而剑从左上方劈砍向右上方，只是一步，但是却跨域了米的距离，等日月离看到了但是思维还没有跟上，千里又冲到了另一个地方，打出了一个上挑的动作，还没有跟上再次看的时候已经站直，还是自然体的姿态。
动作几乎在秒内完成，日月离可以看清动作，但是有种动作，叫脑子看见了，手却不一定可以反应过来，千里几乎在秒之内完成了这套动作，力度流畅，就像是游戏里面的招式，自然而然。
冲的时候就像游戏动画里面的冲锋技能，刷一下就过去了。
看起来就像，就像！日月离感觉脑袋一激灵，这不就是只狼的剑圣苇名一心。
除了没有特效，这一举一动已经有了那种味道，一冲一招，一冲，又是一招，身形流畅，千锤百炼的感觉。
很好，这个老师我认定了！
“接下来是滑步加回身斩。”
千里转了过来，在自然体姿势下双脚向前猛的一弹，身体冲了出去，但是左脚尖似乎一直贴着地面，彷佛在滑行，剑也在右边拖着前进，然后左脚突然踩在了地上，借着冲力和腰部力量，剑【嗖---】的一声，砍向的左上，千里也借着挥砍的这股气力，脚尖一掂，身体一转，挥着竹刀完成了一个完美的空中转身斩，最后以一个帅气的姿势收场。
日月离发现了，千里介是在炫技，他想骗小孩！
日月离不得不承认这套动作需要的身体的控制力度很强，比如，千里冲向前方的时候脚看起来没有离地像是脱离重力滑行，但如果注意到他的身高，就会发现千里还是被重力捕获了，他的脚在这过程是慢慢弯曲上去。
所以看起来是像滑行，这种控制就不是一般人可以做到，就像跳起来后双脚不停的踩动，一般人做不到，需要经常锻炼才行，而且千里离地面很近的脚还可以随时踏地改变方向。
第二就是，身体的协调力度，千里可以全力挥剑，然后借着挥剑的势脚尖一跳就完成空中回身斩，看起来很流畅犀利干脆。
不专门练个几年不会有那么自然的感觉。
“喔，千里老师，这两招叫什么，好帅，我要学！”
老师装逼，作为学生当然要送上掌声和崇拜，日月离跑了上去，双手握拳，尖叫道，脸上满是崇拜和兴奋。
“咳咳，这只是老师即兴使出的，没有名称。”千里摆出了平淡的表情，只是嘴角的还是忍不住的上翘。
“想要跟我一样，学会这几招，你就要好好练习的剑道基础。”，千里看着日月离兴奋的表情，感觉这个逼不白装。作为老师，自然要挑起学生的学习欲望，他当然不是为了装逼而施展的。
“我一定会好好练的，请老师教我吧。我也想跟老师一样帅气。”日月离崇拜道，配合着千里。
“很好，但是你先得学习基础。”
日月离疯狂点头配合着，眼里满是星星。
“首先摆好站姿，眼睛向前直视，双脚字展开，与肩膀并宽，右脚在前，双手持剑.....，”千里讲解完毕，看着左前方一样摆着姿势认真听讲的日月离点了点头。
随着千里慢慢的讲解剑道基础练习中的劈、砍、挑、折、刺等，还有基础的步伐折足：送足、步足、开足、续足、踏足。
折足是一种看起来像滑行的步伐，这种步伐可以保持身体的稳定性，减少不必要的动作。
还有着步伐和动作的配合下身体怎么发力，怎么减少没有必要的动作，眼神要直视，减少眨眼，气势要凶等。
日月离的剑道天赋算不上顶尖的天才，顶尖的天才往往不需要怎么教，但日月离的天赋也可以算的上天才，因为以前没少学各种搏击武术，触类旁通。
多学了几遍，然后结合之前杂志和电视上的剑道知识点，日月离也慢慢调整着姿势，虽然两个小时学的不多，但是也是有模有样了。
“阿离，今天说的要点你记住了吗？”
“记住了。”
“好，你演示然后重复一下今天我说的要点。”千里说道，大部分的学生都喜欢骗老师说我记住了，但是老师让他一背，嘻嘻，马上就露馅，千里想恶搞一下眼前的学生，看他惊慌失落道歉的样子。