二月天 > 历史军事 > 小欢喜:刚分手,偶遇宋倩醉酒! > 第14章 小梦的瑜伽动作是真的标准

第14章 小梦的瑜伽动作是真的标准(1 / 2)

“臭弟弟,你到底是想要上我的瑜伽课?还是想要上我?”

小梦现在虽然已经有些意乱情迷。

但骨子里的俏皮却还是让她说出了这句话。

“当然想上瑜伽,小梦老师!”

叶寒此话一出,小梦整个身体都变得柔软。

“那我今天就先给你上一堂瑜伽课,如果觉得好,下次还可以找我交学费报名!”

小梦说完这话,就随意来了一个下腰。

一边做着动作还一边不忘挑衅地看着叶寒。

那意思在明显不过。

就是想要在叶寒面前展示一下自己的腰身。

是多么的柔软细腻。

“就这动作?我也会!”

别看叶寒现在十分壮硕,但曾经对瑜伽也是有过深入研究的。

其实不管什么事情,只要用心,深入,那就会得到彻彻底底的了解。

瑜伽课开始了!

第一课!

瑜伽讲究的是神与形的结合。

这是小梦交给叶寒的第一课。

不能分神,专注动作和姿势。

才能体会到瑜伽的精髓。

在精神笃定以后,小梦慢慢抬起叶寒的胳膊。

“舒展开来,把整个胸腔打开,深呼吸!”

小梦一边教导叶寒,一边却又自己把整个动作开始慢慢的熟悉。

这一打开胸腔。

直接给叶寒看的是血脉喷张。

“小梦姐姐,你这动作幅度太大了!”

眼见叶寒的哈喇子都快要流出来了。

小梦心想你这家伙,终于算是被我拿捏了。

“我还会其他的动作,也许会让你更加震撼!”

“而且我还会将瑜伽和成语结合起来,更有一些韵味!”小梦狡黠一笑。

叶寒仗着自己有【才艺全能系统】,这点才艺比拼简直就是小k!

小梦毕竟是专业的瑜伽教练。

她给出的第一个成语就是难度极大的鞭长莫及。

但叶寒毕竟不是乔卫东,这个成语展现出来的动作立马就被叶寒轻松领悟。

这个成语的玩法,并不需要多么高深的学问,只需要身体棒、基础条件好,就能够完美达到。

而叶寒本来身体就足够强壮,各项指标也都杠杠的。

所以第一关算是轻松过了。

“想不到你五大三粗的,这成语学的蛮快的嘛!”

小梦一边指导着叶寒的动作,一边口吐香兰。

第二个成语叫由表及里。

这个成语只需要从字面意思理解即可。

对叶寒来讲也没什么难度,只需要一层一层冲破束缚,最终到底,也就算完成了这一轮的考验。

叶寒又不是乔卫东,所以这一关轻松搞定。

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