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这一天程乾辉把王龙叫到跟前。
“你在我这也半年了，你的进步我也看在眼里，今天的你在想进步就靠你自己了。”
王龙心里一惊。
“当然我也不是要赶你走的意思。”
王龙的心随着这一句话又落到了肚子里面。虽然这半年自己每天都累个半死，但是自己的进步自己也是非常清楚。
“以后你不用砍柴了，但是你身上的东西不能脱，就当我送给你了，虽然很重，但是这也是一件很不错的软甲，保护你还是可以的。跟我来去后院。”
带着王龙来到后院，后院有三间房屋，推开屋门，屋里摆放着煤炉风箱铁砧等等，看上去就像一个打铁的地方。
“看到了，咱们赤炎城就是以兵器出名，各家各都有自己的炼器打铁的诀窍，我们百炼阁也是如此。”
王龙心里明白了，“这是要教授他打铁啊。”王龙一心就想变强，对于打铁，王龙本不想学习打铁。
看出王龙的心事，程乾辉继续说道“你也不必灰心，我们百炼阁为何称之为百炼阁，全凭这百炼之术，所谓百炼，乃是千锤百炼之意，所谓千锤百炼，乃是一门锻炼之法，但千锤百炼不光是锻铁炼器之用，当你掌握其精髓的时候，可以此法锻炼己身。”
“你丹田不是无法蓄气吗，你知道什么是丹田吗？”
“丹田不就是身体内部肚脐下方，身体练气，聚气后蓄气的地方吗。”
“说的不错，咱们现在这个时代多以练气修仙，而传说在上古时代，都是以武为尊，以身为本，以炼体为主，那个时候称作炼体者，但是这对于大多数人来说却是非常困难，后世人不断开创，终于创出以练气为道的修炼体系。”
缓了一口气，程乾辉继续说道“在这个过程中就有不少的大贤者为此做出了巨大的贡献，而在练气之前的时候，有这样一个理论，但这也不仅仅是一套理论，因为这套理论下也成就了不少的强者。”
程乾辉摸着火炉旁的铁锤像是在回忆着。“我还是好好给你说说吧。现在修炼中，气纳于丹田，以神运气，练气的过程中会不断的改造着身体，各方面不断的提高，变得更强，以气为根本，所以我们这一个时代的修炼者也叫做练气者。而在上古先贤们没有创造出练气这一套完整体系的的时候，而在那个时代纯粹的炼体者也在不断消失，多数是炼体与练气的结合者。在那个时候人体中并不是现在的一个丹田，人体上分为上中下三个丹田。脑的所在为上丹田，藏神，支配着全身。心脏所在为中丹田纳精，为动力源，下丹田蓄气，为兵。上中下分工明细，神控制气，为主脑，气为兵，精为全身提供能量，为源，三者相辅相成。
你现在的情况虽然不能蓄气，但是你可以去锻炼你的那两项，身体是一切的根本，神念也是尤为重要。”
缓了一口气，“其实无论哪一项大成都会成为强者，更有甚者成为传奇的存在。虽然现在纯粹的炼体者已经极少见了，但绝对不能否认他们的存在，也许哪天就会再次踏上历史的舞台，而神念师以精神力著称，主修精神力量，以神念控物甚至控制天地元力，更有甚者可以影响命运的运转。传说在我们世界另一边的西陵贡洲上就有不少这种修士的存在。”
“西岭贡洲是什么地方？”王龙好奇的问着。
“哦，你也许不知道，我们所在的这个世界其实很大很大，我们南离部洲虽然已经很大了，但是在这个世界上已知的就还有北蛮贯洲，东幽雀洲，西岭贡洲，还有中神州。传说四大洲上的人都是从中神州分出去的，而且五大洲又以中神州在当中，顾而以中神洲为名。几个大洲上面各有各的传承，各有各的历史，中神州上百分之九十的都为修炼者，所以那里又称为修炼者的世界，而其余的四大洲上面也都有修炼者的存在各种门派学院林立。”
“世界还这么大啊，我觉得南离部洲就已经很大很大了，没想到这只是冰山一角啊。”王龙也一脸惊讶，这些东西是他第一次听说。
“还不止这些，我们对这片世界的认识还远远不够，五大洲之间隔海相望，而五大洲以外呢，五大洲以外也是无尽的海域，在这海上有什么呢，我们对大海的了解就很少，传说中，海上数之不尽的海岛，海岛上的传承，而也有说在大海的深处也有类似我们似的大陆的存在，也有极其强大的存在。”
“好了，和你说这些对于现在的你来说还有点太早，不过也没关系，你意志力坚定，有自己的目标，希望你好好努力，心有多大世界就有多大。”
王龙坚定的点点头。
“这段时间你做的这些很不错，肉身十重，而你现在已经跨入了第五重，现在的你可以学习一些招式，让你的身体更加协调，之后的路你还需要不更加努力，我这有一本拳谱，一本身法，你先拿去研究研究。”
“当你突破第十重进入先天之境，先天之后还有大成尊体，圣体，相传还有仙体，毕竟是远古时候的了，再深层的我也不了解了。但炼体士的实力绝对不会比练气士差。