在王良热身完毕之后，孙宇便开始教导王良一些近身搏斗的技巧。
这时候只听孙宇说道：“近身搏斗，讲究的是快！准！狠！一招制敌！相信你之前在警校学习的时候，应该也练过吧？”
王良点头道：“是的，当初在警校就有过这方面的教学！”
孙宇闻言，微微点头道：“你学的那些，都是最基本的，我这里就不重复教了，你回头自己再去温习！”
“好的孙教官！”
听对方这么说，王良应承了一声。
随后孙宇又接着道：“我今后教你的都是实战方面的东西，想学会可是要吃苦头的！”
听到这话，王良立马表态道：“我不怕吃苦！”
得到王良的答复之后，孙宇点头道：“那好，今天我就教你第一课，先学会挨打！”
说完这话，孙宇便改变了姿势，只见这时候，他双手握拳放在了左右太阳穴的位置，然后后背也弓了起来，双脚也微微弯曲。
改变姿势之后，他便对王良说道：“你现在照着我的动作做。”
王良看了一眼他的动作之后，便按照他的样子做出了相同的动作。
待得王良做好了动作，孙宇便对他说道：“保持这个动作不变。”
“好的！”王良答应一声。
然后孙宇便来到了王良的面前道：“这个动作是最基本的防御动作，双手在侧是为了保护脑袋，含胸弓背是为了保护心脏，双腿微微弯曲是为了……”
随着孙宇的讲解，王良的心里倒是十分惊喜。
他发现虽然孙宇这人看起来不拘言笑，生人勿进的样子，但是担任起教官来，那真是精致入微，就差没将整个人体直接解刨来讲了。
在讲解完了这个动作之后，孙宇便对王良说道：“接下来我会攻击你，你要按照我方才说的，来进行防御和保护自己，听明白了吗？”
“听明白了！”王良答应道。
“开始了！”见王良答应，孙宇便道。
随后孙宇便直接一个左勾拳朝着王良的头部打了过来，而王良则是用右手进行格挡。
在格挡孙宇这一拳的时候，王良感觉势大力沉，阻挡的位置疼的发麻，整个人的身子也朝着左边偏移了一些。
王良接了这一拳之后，立马摆正了身姿，口中喊道：“再来！”
这次孙宇说道：“好！”
随后孙宇又一计右勾拳打出。
王良又再次挡下了他的攻击，随后王良再次喊道：“再来！”
如此往复，孙宇随后又改变了几次攻击的角度，王良尽量去防守。
结果后面几次的角度由于太过刁钻，王良没有彻底的防御住，身上有好几个地方都挨了打，瞬间鼻青脸肿。
“再来！”虽然挨了好几拳，但王良还是顶着疼痛准备继续训练。
结果这时候孙宇却是看了一眼自己的手表，然后说道：“行了，今天就到这里，明天继续！”