月日。
蓝天军事大学。
训练场上。
班长王俊，正在给自己班上的名学员，测试体能成绩。
首先测试的项目，是引体向上。
军校的引体向上，标准很高。
第一，不允许借力，除双手的手掌外，身体的其他部位不可以碰触到单杠。
第二，过程中，身体不能晃动，只能直上直下的靠手臂硬拉。
第三，下巴必须要抬到单杠的水平之上，差一点都不可以。
只有符合这三条标准，才算是合格的引体向上。
用军校新生的标准。
一次性做到个引体向上，属于及格水平。
一次性做到个引体向上，属于良好水平。
一次性做到个引体向上，属于优秀水平。
单杠底下。
首先登场的新生，叫隋平。
王俊对隋平印象很深。
新训刚刚开始时，隋平连—个标准的引体向上都拉不上去。
当时，两个人抱着隋平的腿，辅助他做。
命令隋平吊分钟单杠，结果他鬼哭狼嚎的。
转眼新训过了—个多月。
王俊很想知道隋平现在的能力。
……
面对众人的注视。
隋平轻轻一跳，双手抓住单杠。
只见他正收握住单杠，手臂用力，整个人往上升起，轻松将下巴超过单杠，完成—个合格的引体向上动作。
接下来，隋平继续做引体向上。
班上的其他新生，给他报数。
“个！”
“个！”
“个！”
……
“4个！”
“个！”
“4个！”
“个！”
……
一旁，班长王俊，惊得目瞪口呆。
这是什么情况？
隋平脱胎换骨，身体素质蜕变了？
部队里面引体向上的标准，是个及格，个良好，个优秀。
超过个的，都是凤毛麟角般的存在。
许多士兵，直到退伍，也只能做多个。
隋平作为一名新生，仅仅—个多月时间，就从—个都做不了，变成轻松做个引体向上。
这段时间，究竟发生了什么？
王俊疑惑道：“隋平，你每天都在偷偷练引体向上吗？”
引体向上是能练的。
通过握力器、千斤棒、直臂悬垂、屈臂悬垂、杠铃抗阻、弹力绳引体向上、定数引体向上、负重引体向上等训练，能有效提升引体向上的次数。
“我没怎么练啊？”
隋平挠了挠头，直言道：“我除了完成每天的体能训练外，私下里没怎么练习引体向上。
不过这段时间，我发现核心力量、腰腹力量、肌肉力量强了许多，弹跳力、协调性、柔韧性、爆发力等，都强了许多。
想必应该是这—个多月的艰苦训练，外加食堂均衡营养的美食，起到效果了吧。”
“是嘛？”
王俊依旧有些费解。
虽然有三分练七分吃的说法。
食堂有南北菜肴，营养没话说。
但隋平的进步，也太大了吧！
难道世界上真的有厚积薄发的天才？
尽管心里非常疑惑。
但王俊还是开口道：“赵弘毅，你来做引力向上！”
单杠底下。
赵弘毅轻轻一跳，双手抓住单杠，轻松的做了起来。
他的引体向上，看上去特别轻松，完全不费力。
“个！”
“个！”
“个！”
“个！”
“……”
赵弘毅整整做了个个引体向上，才从单杠上下来。
王俊本想说些什么，最后还是说道：“关晓齐，你上！”