【你回忆了大量前世关于冥想的资料，再结合大量提升记忆的方法】
【同时根据查克拉原理的精神力部分】
【以及大量玄幻小说修炼神识】
【还有华夏传统文化关于修炼的资料】
【你顿悟了】
【你创造出了冥想星门修炼法】
...
【冥想星门修炼法：】
【通过冥想，在脑海里使用精神力，勾勒出链接宇宙洪荒的无限星门】
【每开启一道星门】
【精神力便会大幅提升】
一下子。
鸣人的脑海里，就涌现出了冥想星门修炼法的修炼方法。
通过冥想，使用精神力在脑海创造星门，每开启一道星门，就能成长。
目前。
他只能推演出前几道星门：
冥想、专注、观想、超越、天人合一。
顾名思义，第一道星门“冥想”，便是放松自己的身心，摆脱烦躁。
鸣人想到就做。
随后。
他试着放松自己的心神。
开始用精神力，
在脑海里勾勒星门的模样。
半个小时后。
鸣人的额头，不知何时早已渗出冷汗，面色从红润逐渐变成苍白。
这时。
暗中监视鸣人的暗部，观察鸣人的情况，以为九尾人柱力发生意外。
好在下一刻！
鸣人猛地睁开双眼坐了起来。
他喘着气。
如同刚刚结束了艰难的身体训练一样。
“精神力消耗的太快了......”
鸣人内心暗道。
修炼精神力也是很消耗身体的一件事。
不过这也正常，身体和精神力本就是一体的关系，没有说谁分开谁。
而这种消耗，
也是值得的。
鸣人再次闭眼感悟。
他立即就感觉到，
自己的精神力成长到了一大截。
虽然身体感觉有些疲乏。
但脑海却无比通透。
这就是精神力显著提高带来的效益。
而且，
冥想星门修炼法，除了能够修炼精神力外，还自带恢复精神力的方法。
鸣人随即根据冥想的方法，
恢复几乎消耗掉的精神力。
就这样。
他反复修炼精神力，
又恢复精神力。
一个晚上的时间转眼就过去了。
直到第二天一早。
清晨的第一缕阳光，照进鸣人的公寓内。
鸣人这才彻底睁开双眼，退出修炼精神力的过程。
不过，一晚上没有睡觉的鸣人，反而没有感觉到什么不睡觉的疲惫。
他反而比睡了一晚上的情况还要精神！
“这也是精神力修炼带来的帮助么......”
鸣人内心有些惊喜。
觉得这种修炼精神力的方法，
简直太厉害了。
这样一来，他就可以用每天晚上睡觉的时间，来专门修炼精神力。
同时又不用占据他白天正常的时间。
这就相当于，他比其他人，每天多出八个小时的修炼时间。
一天8个小时，一个月就是240个小时，一年就是接近3000个小时。
鸣人想想就感觉到不得了。
“很好！”
“既然如此。”
“那就该考虑下一步了。”
鸣人内心暗道。
既然搞定了修炼精神力的问题，
接下来就是考虑，怎么样把这副身体变得更强。
只有强大的身体，才能支撑一切。
但是。
鸣人也知道，他现在就是一个小屁孩。
虽然有漩涡一族的夸张体质，还有九尾人柱力的加持。
可是，如果太过的身体训练，同样也会导致身体出现问题，从而影响。
现在的阶段。
应该是打基础，打根基的阶段。
这样一来。