沐天风端起茶杯喝了一口，接着说道：“筑基若成，可观金木水火土五行元素，可修世间万法，举手投足都能与自然规律相共鸣。这就是筑基，由此可见筑基的重要性。未筑基者，周身穴窍皆隐而不现，后期修炼犹如大海捞针，虽勤练但犹不可进。”
宫令平一听，面色不由变得凝重起来，他从沐天风的话语之中，已经能够感受到筑基的重要性了。
沐天风接着说道：“筑基若成，方可通幽。通幽境是打通周身七百二十处穴位，通全身经脉，让自身自成天地，吸天气灵气藏于己身。未筑基而直达通幽，全身穴位十开其二，其余皆完全封闭。如此一来，犹如捡了芝麻丢了西瓜，不可取也。所以，宫小子，筑基乃重中之重，千万大意不得。”
宫令平这下终于懂了，说的直白一点，前四境强壮的是肉身，筑基对应五脏六腑。五脏六腑如果不够强，在真正出手时，根本没办法发挥出真正的实力。就相当于现代医学说的器官衰竭。你就是肉身再强壮，没有一个强壮的器官也是白搭。空有境界，没有匹配的实力，必须内外皆强才是真的强大。
“沐老，那要怎样做才能筑基呢？”宫令平开口问道。
宫令平这个问题确实是问在了点子上，不由让沐天风对他刮目相看。
沐天风笑着道：“你小子能这么问，说明我刚刚说得你还是听懂了的。其实人体内在与外在是一个相辅相成的过程，当你外在得到了充分的锻炼，内在自然也就比较强大。但这有个度，当这个度达到之后，不管你怎么打磨外在，对于内在来说已经没有任何用处了，甚至可能成为负担。这个时候就要借助外力，就是我们前面提到的各种珍贵药材。你自己应该知道，人体在极限的时候往往能迸发出超常的潜力。同样，人在极限的时候对药物的吸收才是最好的，所以，筑基从古到今，最好的办法就是不断的压榨一个人的潜力，在其疲惫之际以药浴辅佐，充分吸收药性，从而达到不断强壮五脏六腑的目的，所以这个过程会非常艰苦，绝不是你现在这样轻松惬意，这你要做好心里准备。”
这下宫令平彻底明白了，人在极限的情况下，通过药浴滋润，让五脏六腑不断的吸收药力，从而变强。一旦变强适应后，下次又可以承受一个新的极限。不断的锻炼跟药浴结合，循环往复，就是让这个极限不断被打破，从而不断的创立一个新的极限。
“沐老，最后一位千年药材则是画龙点睛的一步对吧？当一个人已到极限，对普通药浴已经完全无用的时候，就需要用最重的一位药来刺激，从而把极限再次拔高到最高值，这是否决定了一个人未来的高度？是这样的，对吗？”宫令平想了想，开口问道。
“你小子真的令我吃惊，是我见过悟性最好的一个人，我倒是对你有所期待，看看以后你可以达到哪一步。你说的不错，最后一步最关键，不单单是那株千年药材，还有很多顶级名药会配合使用，以达到最大化吸收，从而让五脏六腑达到一个前所未有的最强状态。就相当于一个人爬山一样，后面的每一步攀升所付出代价比起前面要大得多。在修真界，你前面所积累的每一点点优势在你后期都会不断的被放大，从而获得无数的回报。”沐天风赞许地开口说道。
宫令平知道，不是自己悟性有多好，而是自己多了别人所不知道的很多知识，这才是自己最大的财富。正所谓，行百里路半九十，也是这样一个道理。
宫令平郑重的站起来，双手抱拳对沐天风躬身一拜，说道：“多谢沐老指点，筑基以后就拜托您了。”
沐天风坦然受了宫令平一拜，说道：“你放心，我答应过你父亲，会让你最强筑基。除此之外，我倒也想看看，你小子的潜力在哪里。好了，这段时间你都可以放松一下，我要先做些准备。筑基还是等到你离开青萍镇后再开始吧。不过筑基一旦开始，就不能停止，会非常辛苦，你要是坚持不住老夫我也不会讲任何情面，今天就这样吧。”
说完，也不等宫令平回答，直接站起身，悠悠然的离去。
沐天风走后，宫令平不由坐下，陷入沉思当中。
沐老头说的筑基，宫令平是绝对相信的。就拿现代中医来说，一个人身体的强壮必须是内外皆强，这样整个身体才会协调。中国古代道教讲究“百日筑基，千日还童”的说法，讲究人与自然的和谐，这也跟沐老头所说的有想通之处。
不管怎样，以自己父亲的精明，能够把沐老头派在自己身边，绝对是值得信任的。
不过，自己现在有一个非常头痛的事，不知道是好是坏。
在自己心脏处，一颗鸽子蛋大小的蓝色闪电球盘踞在其中，周身电流环绕，时不时的有一道蓝色的电流溢出，击打在五张六腑之上，但五脏六腑好像没有感到什么不适。
不过这终究是个隐患，应该是当时那颗陨石上的蓝色电流，带着自己的灵魂穿越到这个大陆。
这颗蓝色闪电球也是宫令平第一次突破易髓境的时候才真正看清。
易髓境者，可观内在，这就是易髓境的一大好处。
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