既然山头是洋，那自己不就是船？
既然自己是船，谁是乘船的人？
船有船骨即龙骨，这龙骨就是腿，髋，脊。
人呢，不就是丹田么？
人驾驭着船过洋，洋流颠簸推着船前行……
怎么才能防止左右前后颠簸中不倒？
没错，那就是平衡。
同一时间船只颠簸，只会朝着一侧方向，那自己朝另一方向压，就平衡了。
季莱尝试通过呼吸来控制。
丹田就是腹式呼吸时所成。
但是，一个呼吸，也只能往下沉，往不了左右。
可这也难不倒季莱。
髋骨为虎，脊柱为龙。
不动，卧龙伏虎，动则，龙争虎斗。
争斗什么？
龙虎争珠。
既然两者争的是这个珠，那不就能以珠来龙虎调服？
不是降龙伏虎，降服镇压。
身体无时无刻不在动，在动就要用，调服才是选择。
“走路是双脚，走路呼吸，主要是丹田与髋骨配合，保持稳定，脊柱其次。”
“攀山是双手，攀山呼吸，主要是丹田与脊柱配合，保持稳定，髋骨其次。”
“师父说得没错，我悟性是比一般人高，这些问题推一推竟也能想通。”
想到这里，季莱心中一片明朗。
休息好后，跟着老头往下爬时，他以呼吸与脊柱发力，带动膀子，催动胳膊手。
果然，比原先要好。
好归好，只好一点，效果不多。
可并不要紧。
锻炼这种事，是滴水之功，每次用心，慢慢来，磨到位就好。
时间长了，自然会有体现。
就像是他不会雕刻，可是大好样后，用刻刀一点点磨，花点时间，也能出来。
师父总说慢慢来，慢慢来，因为世上很多事，都急不得。
你明知光吃不锻炼，一天吃完躺着不同，连续吃三天，也不可能从瘦子变成胖子。
冰冻三尺，既非一日之寒，那忽然病倒，也非一日之功。
想要锻炼出成果，还是得坚持，用心，不要小觑眼前一分一毫。
两座山峰之间的地方，叫做鞍部，或者称之为“山鞍”。