不仅是英子三人，陆文自己也会随三人一起极限修炼。
国术体系桩功修炼，控制体内劲力流转，简单比喻就像在全身使用电流按摩器。
动作虽然小，但全身肌肉的运动量非常大。
出发前一天，陆文就已经嫌弃桩功修炼效率低下，但极限修炼不仅增长身体素质，更重要的是磨砺精神意志。
陆文知道精神意志是他的短板，所以有意的在磨炼增强。
英子三人见陆文答应下来，欢呼雀跃后开始分工合作，捡拾木材，把火升起来。
陆文一边轻车熟路的处理食材开始烹饪，顺便查看了一下这七八天的收获。
变化最大的依旧是农牧场空间，现在已经有四十立方米空间。
这也算是陆文的一张底牌。
农牧场空间是能够让人类在其中生活的，两米的高度，也还有二十平方米的空间。
今后如果遇到生死危机，陆文可以躲在随身农牧场中，靠着其中的动植物生存。
窝在农牧场空间不断的修炼，成为十里坡剑神，等到能够战胜敌人再出关。
陆文一路上收集了不少动植物，现在每秒熟练度增加到了一百点。
一个人在山林里收集，速度效率就是这么慢。
“看下次见面，大金牙能给我多大的惊喜。”陆文有些期待。
他帮大金牙国术桩功入门，还给予一批能量块，如此拉拢人心，不就是希望大金牙更加积极办事么。
除了农牧场空间，其他不少技能也蜕变升级。
冥想、投掷、骑术都分别蜕变升级了两三次，但也就是技能效果加强不少，变化不大。
呼吸技能蜕变次数最多，现在已经是加十技能。
原本血氧循环、吸收消化食物、恢复身体等效果大大加强。
现在陆文就算体力耗尽，但只要有足够的食物消化吸收，十多分钟时间就能完全恢复。
陆文心态平缓：“呼吸技能底子太弱，不知道下一次蜕变升级，能不能变成超凡技能。”
除了技能变化，修炼三本功法，精气神的增长速度大增。
精属性进度条填满，现在已经是三点精属性，进度条也达到了百分之五十三。
身具六百多斤力量，随意一击能够打出千斤之力，已经达到了化劲境界战力。
即将面对红犼僵尸，陆文充满战意。
“神”和“气”也达到三点，但进度条只有百分之二十左右。
神属性增强，使得精神力具现化，已经能够扫描周围十几米。
但对灵魂精神没什么运用手段，陆文记在心里，今后找机会学习加强。
身体当中的气在丹田中聚成一团，按照修炼功法中的描述，已经有四年功力。
现在对气的使用也很是粗糙。
能够加持在身体上，根据使用的量增强身体素质。
还能发射能量攻击，能量弹、能量射线这类。
陆文功法达到圆满境界，对能量的掌控利用效率奇高。
同境界的人一次只能调动丝丝缕缕，相当于十天半个月功力的气使用，而陆文一次就能调动一年功力的气。