绕木叶十圈，俯卧撑、仰卧起坐、下蹲、高抬腿、踢腿、跳绳各一万次。
这些就是迈特凯一天魔鬼训练的运动量。
当然这是迈特凯对于彦放水的结果，如果不放水的话，迈特凯估计会来好几轮魔鬼训练。
夜晚，在一乐拉面店，颤颤巍巍吃掉十碗拉面的彦，拖着无比疲惫的身体朝着住所走去。
在一万次跳绳结束的瞬间，彦的任务就宣布完成了，体术修复卡和三张初级技能卡也是被彦轻易的收入囊中。
三张初级技能卡，彦将其中一张用在LV2的超速再生上，提升自己的恢复能力，另外两张则是用在精密控制上。
完成分配后，彦洗涑一番，闭上眼睛，进入梦乡。
接下来的一个月彦都在秉持着迈特凯式训练方法，进行训练，期间彦好几次想要放弃穿青春的气息。
之前穿青春的气息是因为，彦的超速再生的能力不足，而是进行的妥协，在训练的时候，彦并没有感觉到装备发生作用。
把超速再生的能力提升后，彦就迫不及待的放弃了青春的气息。
那一天彦直接晕倒在木叶的树林中，现实给予了彦非常响亮的一耳光。
至此之后，彦总是老老实实的穿上青春的气息前去训练。
一个月的训练结束了，在训练的期间铁块技能突破LV6只差一级就能晋升为高级技能得到进一步强化。
除了铁块之外精密控制也是在刻苦的训练中，成功达到LV3，这是彦在训练中控制体力、力量、速度的原因。
其余的技能并没有升级，哪怕是一直以来孜孜不倦运行的超速再生都没有任何的反应。
【宇智波彦】
查克拉：中忍
仙人之眼：二勾玉
铁块：LV6
纸绘：LV3
精密控制：LV3
超速再生：LV3
四身术：精通
……