木叶39年，4月16日。
星下秀一起了个大早。
洗漱后穿上黑色作训服，他便小跑出门。
先来个10公里绕村跑！
迈着轻快的步伐，星下秀一没入晨光。
10分钟后，熟悉的声音传来。
是迈特凯！
果然，很快星下秀一就看到了转过弯迎面而来，倒立着的迈特凯。
迈特凯一抬头也看到了星下秀一，很是惊喜的翻身而起：“秀一，你回来了！”
星下秀一停下脚步，笑了笑道：“是啊，昨夜回到村子的。”
“怎么样，凯，我们来比试一场？”
迈特凯求之不得，当即答应：“这也是我想说的。”
“如果没有获胜的话，作为惩罚，今天下午放学后，我要再绕村蛙跳一圈！”
星下秀一接着道：“如果没有获胜的话，那就惩罚我和卡卡西来一场体术对决！”
“那就开始吧！”
迈特凯激情澎湃，翻身倒立，星下秀一也立即翻身，与迈特凯并肩，然后齐齐以双手为腿脚，翻飞迈动。
两人绕村而行，在晨光之下挥洒汗水，犹如最亮丽的风景。
20分钟后，两人先后回到起始点，然后靠着木质围墙大口喘息。
星下秀一输了！
但他却又非常非常的清晰的感受到，自己的体力有了长足的提升。
体质翻倍很爽！
等挖掘挖掘，那么查克拉不说翻倍，至少在原来的基础上提升个三分之二不是问题。
星下秀一边休息边和迈特凯闲聊，10分钟后，凯去上学，星下秀一回家吃早餐。
早餐之后，他来到经常训练的地方继续自己的修行。
举着大石头在河面上行走。
举着大石头在山崖上行走。
这是体能训练和查克拉掌控力训练同时进行。
上午训练完回村子的商业街海吃海喝，星下秀一需要大补。
而等下午2点他再次来到修行的地方，就看到了山崖上单手挂着的卡卡西。
星下秀一顿时露出笑容。
【体术专家】这個词条可是要靠卡卡西呢！
于是当卡卡西爬上山崖之顶，就看到星下秀一满脸笑容的邀请：“卡卡西，来一场体术的对决吧，看看你这段时间是否懈怠了修行。”
卡卡西略带无奈：“虽然很乐意，但至少要等我休息好了再来吧？”
“当然！”
星下秀一笑着从自己包里拿出淡盐水丢给卡卡西。
卡卡西也不客气，接过后大口喝下。
两人并肩坐在山崖边，星下秀一随口问道：“最近有学习什么新的忍术吗？”
卡卡西道：“雷遁查克拉性质变化！”
星下秀一听了略微一惊：“这么说，你的土遁已经完成了性质变化的修炼！”
卡卡西轻描淡写的点头：“嗯啊！”
星下秀一竖起大拇指。
卡卡西天生就是两种查克拉性质变化，土遁、雷遁。
这意味着，在修炼土遁和雷遁忍术的时候，是不需要先去进行查克拉性质变化的专门修炼就能用出相应的土遁、雷遁忍术。
比如卡卡西很早就掌握了土遁-土流壁这个忍术，在忍者学校的实战课上用过很多次。
但是。
同样一个忍术，不同的人施展出来，威力也是有差别的。
影响的因素主要就是两个，查克拉量，以及查克拉性质变化。
比如风遁螺旋手里剑这个术，就是风遁查克拉性质变化，以及形态变化的双重极致体现。