此外，治疗斑秃的时候，调整生活习惯和情绪状态也十分重要！
患者得保持充足的睡眠，避免熬夜；保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑；
饮食方面，可以多吃一些有助于养血、补肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。
以后洗头的时候呢，就别用那些洗发露了，什么硅油不硅油的对你而言没区别。
以后你就拿侧柏叶注水当洗发水！
这种中药被认为具有生发作用，但这种方法的效果因人而异，属于和生姜泡酒擦头一样，都是‘偏方’并非我给你开的‘药方’！
有没有用、多长时间才能起效那就得看具体情况咯！”
宋鸣说完这些之后，收起了纸笔。
潘高峰看着密密麻麻一大串的药方，觉得有点脑仁疼。
“那什么，大夫啊，我这虽然是现在不差钱了，时间也没有一开始的时候那么紧张了……
但是怎么说呢，我这还是腾不出那么长时间去煎药熬药之类的，所以咱有没有什么中成药？”
宋鸣点点头，“当然有，你要是不想吃中药那我就给你换中成药，不过药效可能就差了点。”
潘高峰摇头说，“不着急不着急，我这才二十岁，等结婚的话……再怎么早也得是五年之后的事情了。”
宋鸣想了想这个时间，然后无比自信地说：“五年之后？那这时间线很长了！放心吧，五年内我保证能给你搞定你的斑秃！
要是这么久我都搞不定的话，那我这中医馆也就不用开了！
你结婚前我要是没搞定，那我就把我自己的头发薅秃咯给你种上去！”
面对这宋鸣如此自信地保证，潘高峰心中的担忧顿时算是烟消云散完全放心了。
现在丑就丑点吧，又不会让自己掉二斤肉！
再说了，掉二斤肉更好，自己还省的减肥了呢！
也就在潘高峰的看病环节即将结束的时候，潘高峰的女朋友走进了中医馆。
这个一眼就能看出来很有书卷气息的女生，也和潘高峰一样看起来有点沧桑，脸上带着不属于她这份年纪的成熟。
“大夫，麻烦您了！”那女生一进门，冲着宋鸣就来了个鞠躬，无比客气。
宋鸣赶忙走过去摆摆手示意她不要那么客气。
而潘高峰呢，跟变魔术似的从包里拿出了一个保温杯递给了那女生，“小美你怎么来了？不是说我看完之后去接你然后咱们逛夜市么？”
被称呼为小美的女生笑着接过保温杯说，“今天的日结结束得早，而且商家那边有几个没卖出去的手串我看很适合你，我就要过来了。不要钱的！”
说罢，小美拿起手串来到潘高峰面前，“来，戴上我看看！”
刚刚见证完标准拜金女李珊珊的宋鸣，看着这小两口如此朴实的爱情，无奈叹了口气。
“那话怎么说来着？人和人之间的差距，比人和猪之间的差距都大啊！”宋鸣调侃了一句，随后点着一根华子准备看这俩“该死的家伙”是如何秀恩爱的！