?待拉欧走远，雷立即向萨拉教官问出了困扰他的吐纳问题：“萨拉教官，我有个问题，向请教您。”
“好啊，第一天修炼就有问题，看来你已经下过功夫了。”萨拉暗吃一惊，“说吧，什么问题？”
“为何一次吐纳的补充远远比不上一次淬体对斗气的消耗呢？”雷直接问道。
“真佩服你，第一个问题就问得这么专业。看来《玄武炼体》你已经修炼的很深入了。”萨拉笑道：“这个问题说来话长。很久以前，吐纳的效率是很高的，一次吐纳基本上能补充一次淬体的消耗。不过后来，正如《斗术入门》中所言，天地灵气越来越稀薄，吐纳的效率也就越来越低。不过，我听说，世间也有一些神秘所在，天地灵气是非常浓郁的。不过，那些地方，不是被大势力建做老巢，就是被妖兽们占领，哪是普通人能占有的。”
“被妖兽占领？”雷又有疑问了，接着问道：“难道强大如斗宗、斗皇，也夺不回这些地方吗？”
“你问的好。能看出来，你很聪明。”遇到这么聪明的学员，做教官的当然高兴，萨拉又笑道：“强大的斗皇、斗宗们当然想着夺取这些天地灵气充裕的地方，只是妖兽的强大并不是你所能想象的。强大的妖兽，比如巨翼飞龙和深海中的巨型妖兽，单体的实力就超越了斗尊，接近斗宗，群体的战斗力更是直逼斗皇。何况，还有更为强大的神兽，占据着大量的天地灵气充裕之地。”
“这个世上，真的有神兽？”
“当然有。《斗术入门》中就有记载，玄武斗灵当年就是受神兽玄武指点，才能成为大陆第一位霸主。后来有一位斗灵还曾经短暂地拥有过一头神兽坐骑。只是神兽成为斗士的坐骑，这倒是极为罕见。神兽的实力一般都在斗灵之上，而且它们性情孤傲，行踪神秘，根本不屑和人类以及其他妖兽为伍。神兽们当然也喜欢天地灵气充裕之地，人类和妖兽畏惧它们的强大，根本不敢侵犯它们的领地。”
萨拉教官这么一说，雷已经明白了个大概，本来天地灵气就越来越稀薄，而且好地方都被神兽、强大的妖兽和斗皇、斗宗们占据了。
“那么我们这些普通的斗士，就没有好办法了吗？”雷仍不死心。
“问得好。普通的斗士们虽然外界条件不行，但是他们人多，主意也就多了。经过长期摸索，他们也找到了提高吐纳效率的两个方法。”拉萨说到这里，看了一眼远处正在打坐的那群斗士雇佣兵，继续说道“一个是利用最好的时机。因为一天的不同时刻，天地灵气的浓度也是不一样的。人们发现，清晨的时候是天地灵气最浓，质量最好的。在此时吐纳，效率大概能提高七成。
第二个就是最大限度地消耗斗气之后，再进行吐纳。斗士们在长期实践中发现，斗气消耗的越多，吐纳的效率就越高，速度也越快。因此，往往是在多次淬体之后，再进行多次吐纳。不过这个具体次数，每个人体内斗气的量都不同，也就因人而异了。
你看正在西区打坐的那些斗士，他们都是下午淬体，上午吐纳，这样可以达到效率最大化。
这两个方法，你不妨试试看。”
“谢谢萨拉教官！”雷躬身向女教官施了一礼，“我去打坐了。有不明白的地方，再来请教您。”
“好的，去吧。”萨拉笑道，她对雷的好感不由得又增加了几分。
“这个雷，看来很用功啊。”男教官大卫对萨拉说道：“只可惜，作为普通的斗士，没有好的条件，炼体哪是那么容易的。但愿他能坚持下去吧。”
萨拉今年二十七岁，身高一米七，黄发披肩，蓝色的大眼睛，双腿修长，双峰傲人，不管放在哪里都算是个大美女。大卫教官就是她的追求者之一。
“是啊。我手下的学员越来越少，都跑你东区去了。但愿他能坚持到最后吧。”二人在一起共事多年，萨拉对英俊的大卫也有好感，笑道：“不过也无所谓了，他们都是雇佣兵罢了，总归要被出售的。”
“听你这话，好像对你的学员有点舍不得啊？”大卫和萨拉边走边说。
“你舍得？不管怎么说，你也教过他们啊。”萨拉道。
“的确有点。不过能有什么办法呢？”大卫看着萨拉，说道：“算了，不想这些了。”
。。。。。。
雷来到西区专属自己的853号打坐场地，盘膝坐下，开始修炼《玄武炼体》。
这次，他按照萨拉说的办法，连续多次进行淬体，大量消耗着体内的斗气。
有了昨天晚上和今天清晨的两次经验，他练习淬体的速度也有了很大提高，现在只需要一盏茶时间就能将斗气在经脉中运行一次了。
一次．。。
两次。。。
三次．。。
半个时辰之后，雷再次用内观之法感知体内，发现筋骨肌肉之中的斗气已经被消耗掉九成多，剩余斗气已不到半成，恐怕不足以维持一次淬体。
“怎么办？开始吐纳还是继续再来一次淬体？刚才萨拉教官说过，斗气消耗要达到最大限度，那么就再来一次淬体吧。”雷想到此处，忍着全身的疲惫，继续催动体内的斗气在经脉中运行。
果然不出所料，这次淬体进行到一半的时候，雷已清晰地感知到：在经脉中游走的最后一丝斗气也被吸收，筋骨肌肉中的斗气已经消耗殆尽。
就在他撤去战意，准备结束这次淬体的时候，突然觉得体内竟然又生出了丝丝斗气。运用内观之法，清晰地感受到，这丝丝斗气，竟然是从血液中生出！随着血液在体内循环，也将蕴含其中的斗气不断输送至全身筋骨肌肉。而斗气被耗尽的筋骨肌肉，也像久旱的大地遇到甘霖，贪婪地吸收着血液中输送来的斗气。
有了斗气，淬体当然可以继续进行。雷再次激发战意催动这新产生的斗气进入经脉运行。他本以为这点斗气很快就会被消耗掉，谁知血液中输送的斗气竟然不断地进行补充。直到这次淬体完成，血液还在不停地向筋骨肌肉补充斗气。
雷当然不想这时候停止淬体，何况，探索身体极限，早就成了他的习惯。于是，他再次淬体。就这样，一次，两次，三次。。。
又是半个时辰过去，血液对斗气的补充却仍未停止。要知道，随着淬体的进行，经脉的强度是不断增加的，因此消耗斗气的速度也是越来越快的。这半个时辰的淬体，所消耗的斗气已经远远超出了他筋骨肌肉原有斗气的总和，至少是其三倍以上！