姜希瑜为自己定下了目标，下一步要做的，便是实现目标。
法体双修的第一道关卡，炼气篇上，她要入门是已经没问题了，反而是炼体篇，要想修炼入门，多少有些麻烦。
顾名思义，炼体之术的根基是修炼肉身。修炼肉身，则从打熬筋骨，炼皮炼肉开始。
因为这些特性，炼体术的门槛从某种意义上来说比炼气术要低。因为炼体术的入门不看仙根，只要有足够的毅力，理论上，是任何人都可以通过坚持不懈的打熬，成功炼体入门的。
然而事实却根本不是这样，炼体术的修炼虽然不看仙根，却另有难度。那就是，在资源的消耗上，炼体术是炼气术的数倍！
凡间称常有俗话说“穷文富武”，把这个“富武”套用到炼体上，也是非常合适的。
炼体伤身，这是一种由外而内，将凡人肉身蜕变成仙胎灵体的修炼之法。修炼过程中，难免因为蜕变而留下种种暗伤，这就需要上好的灵药来做调理。同时，越充沛的能量越能使这种蜕变加快进行，反之，能量的匮乏就有可能使得炼体之术寸功难进。
姜希瑜心想：“法体双修还有一个好处，在炼体的初期，完全可以借用炼气时聚集到的气，用这些气来炼体，可以省去对灵药的需求。”
“这虽然会拖慢炼气的进程，但同时也能加固修炼的根基。而且我身在教坊，炼气的速度如果太快，势必要引来教坊中人的怀疑，有炼体术来做掩饰，反而更好。”
“只是炼气是静功，炼体却是动功，我还需要寻个场地，才能真正开始炼体。”
姜希瑜思量着近日了解到的一些有关教坊的格局。
教坊直属会仙城城主府，是名副其实的官方机构。教坊培养出来的纯阴体炉鼎，往往也不会像凡人界的伎子一般挂牌迎客，而多半会在最后被送到会仙城直属的拍卖行去，在拍卖会上拍出高价，达到利益的最大化。
因此教坊的大部分区域都是“训练区”。