教坊在饭食上并不苛刻。
膳堂每日三餐，准时开门，各色点心菜肴、零食主食都敞开供应，既不限量，更不必另付饭资。有那喜欢零嘴的，用过了饭还尽可以拿取各种零食点心，要不要带走都随意。
姜雪莹寥寥选了一荤两素三样菜，又装了一碗碧粳米饭，打了一碗人参乌鸡汤。
她却对姜希瑜叹道：“初来膳堂用饭时，我还以为是到了人间仙宫。教坊的饭食水准真是好到叫人想都不敢想，你我往日在家里，便是逢年过节都未能吃到这样的好东西。然而这样的饭食，在教坊却是免费供应的，只有我们这些最底层的小人物才会来用……”
说到最后一句，她的声音压低了。
关于这一点，姜希瑜却是知道的。
在莲仙子未曾来讲解引气法门之前，姜希瑜没有修炼的门路，也曾是抓紧过时间，好生探究过周围环境的。
她知道，这个膳堂虽然对着整个教坊内院开放，但在内院中，那些真正有身份地位的人却不会到膳堂来用饭。因为他们用的往往已不是这些凡间烟火之物，而是灵食灵膳！
在修仙者的力量面前，凡人们所能追求的一切，不论是世俗权位，还是锦衣玉食，竟都显得如此低微，甚至是一文不值！
尤其是凡俗的食物，对修仙者而言，当真是仅有果腹之功而已。而这类仅仅能够果腹的食物，不但不含灵气，不能帮助修士修炼，甚至还因为出于凡俗，往往蕴含有大量杂质在其中，修士吃得多了，反而会使法体受到污染，从而进境受阻，修为增长变缓。
到最后，甚至影响前程！
姜希瑜上辈子也算是半个吃货，她虽然并不痴迷美食，但对可口的东西也是十分喜爱，并且一般情况下都是不会忌口的。
然而到了这个修仙世界，从了解到这些修炼常识后，她却不得不有意控制起自己的食量。
她取用饭食的时候就十分收敛，只也装了一碗碧粳米，然后取了一碟拌藕，一份烫青菜便罢了。
姜雪莹见她只拿了素菜，就问她：“怎么不取一碗炖汤？膳堂的汤品中多半都放有滋补药材，这些人参黄芪等物，虽非灵药，但多少能增长元气，用一用也是好的。”
“我不喜欢药味。”姜希瑜笑了笑，她不能解释说自己已经引气入体，如今正是要保持法体纯净的时候，还乱吃药膳，那不是嫌自己体内杂质不够多，炼化起来还不够麻烦，没事找事么？
如果是灵膳，倒是能吃一吃。
可惜以她如今的家底，别说是吃灵膳了，就是见一见灵膳，她都没曾见过呢。
姐妹两个寻了个僻静的位置坐下，边吃边聊。
姜雪莹将各堂课的时间都记得清清楚楚，姜希瑜听她讲述，再仔细对比之后，终于选定了要上的几门课。
“诗文课逢单日开，每课皆在上午，这是必选的。仪容课逢单日开，每课皆在下午，这也是必选的。舞蹈课逢双日开，每课皆在下午，这一门课我也要上。拳脚刀剑这两门武课却只是逢五开课，恰好逢五之事诗文与仪容轮休，因此拳脚刀剑我都可以选。还有逢双之日的上午，我便选择鉴赏罢。”
因此姜希瑜最终定下的课表是，诗文、仪容、舞蹈、拳脚、刀剑，还有鉴赏。