相信每一个喜爱看特种兵系列书的兄弟们，都有一个当兵梦，也都有一个特种兵梦。
所以，作者君特意找了些关于特种兵平时的训练给大家看看，虽然咱不一定能当特种兵，但是也可以感受一下真正的特种兵平时的训练。
有名气不过是在表面上的特种部队给人看的，真正的特种部队是不会曝光在大众面前的，而是国家藏起来的那些不为人知的部队。
他们从来也没露过脸，也没有人知道他们的存在，以做为战场上的杀手锏存在的，在必要时刻力挽狂澜，甚至是为国捐躯，以换取决定性的胜利。
他们都有死的觉悟，他们的任务是非常的艰难的甚至是无法想象的恐怖。
他们立了功无人知，救了人无人晓，甚至牺牲了也没有任何荣誉。
默默无闻的为国奉献，不求回报，这才是真正的特种兵。
而不是那些锦旗挂满荣誉室，时常把悠久的战斗力历史拿来显摆，人尽皆知的部队。
魔鬼训练（有兴趣的兄弟们可以自己尝试下，没有的可以找其他代替）
、早晨:起床，在每人身上加上公斤的重物跑米。
、:训练挂勾梯上下回。穿越米铁丝网来回趟。
、:上健身房：公斤哑铃举下，拉力器下，臂力棒下。
4、:抗暴晒形体训练：平举着一式突击步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒个小时。
、:训练射靶个小时，之后练倒功“高高向后跃起.米，用背重重的砸向水泥地”散打，硬气功等。
、饭后半个小时，继续负重公斤跑米“相当于正规4米跑道的.圈”。
、天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完米
、天一次华夏式铁人三项：负重跑步米，游泳米，骑自行车米。
、天一次公里负重公斤越野行军训练。
、天一次跳伞训练：从米高空一跃而下。
、天一次野外生存训练，带上天的食物在野外生存天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
、平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
体能基础
选拔一名特种兵，体能是基础，其要求是：一天之内要完成下列课目。
公斤负重长跑分钟内跑完公里；
做单双杠一二练习各个以上；
米障碍不超过4分钟；
投掷手榴弹数百次，每次须超过米；
一分钟内，俯卧撑个或斤杠铃手推下。
如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。
（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。
（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。
（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。
特种兵的训练：建制内的特种作战部、分队为掌握特种作战技能而进行的训练。从内容区分，有技术训练、战术训练、共同训练、空降训练。技术训练主要内容有特种作战知识，敌军知识，军事高科技知识，计算机知识与应用，战场外语，军事地形学，野战生存技巧，捕俘技术，攀登技术，泅渡与操舟技术，各种车辆驾驶技术，破坏技术，破障技术，通信技术，各种武器射击技术，各种战斗装备的使用技术，以及体能训练、心理训练。战术训练内容主要包括有，警戒行动，搜索行动，潜伏行动，破袭行动，营救行动，夺取、扼守行动等。共同训练内容包括，共同条令，掩体构筑，对大规模杀伤性武器的防护等。
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