第0093章 这只是最简单的(1 / 2)

高昂的士气只持续了不到两个时辰。

下午两点半,太阳才刚刚偏西,院子里趴着十五个汉子。

很没形状地趴在地上,一副就要吃土的样子。

“哼!你们这帮饭桶!除了吃,还能干啥?!”

手里拿着短鞭的赵长龙在他们中间走来走去。

“给我起来,要喝水的去喝水,坐在台阶上休息一刻钟,再继续。”

“还要继续啊?”

一位看上去相对瘦弱一些的连着撑了两下都没起来,干脆往侧面一个翻身打滚才起来,听到还要继续,连忙哀叹道。

“哎,底子薄,没办法啊,算了,今天再做五十个就收工。”

边上另外一位刚好不容易撑起来身,一听还有五十个,顿时又趴下了。

院子里没有选上的几个,在一旁幸灾乐祸地闷笑。

李元冬也翻了个身坐起来,气哼哼地指着那几个坏笑的落选者。

“让你们笑,让你们笑,待会吃饭的时候,你们就笑不出来了!”

陶十三早已站起来,在一边喝着水,一边问赵长龙。

“赵头,这样的集训,要练到什么程度?单掌开砖?”

赵长龙转过头白了陶十三一眼。

“想啥呢?单掌开砖?胸口碎大石?那是杂耍,不是真本事。这是体能训练,是让你们把身体练得壮壮的,真和濛古人对上,一对一也不落下风。”

说完,赵长龙回过头看了看满地摆成各种形状的汉子。

“我就提前告诉你们考核标准。”

一听赵长龙要公布考核标准,地下躺着的汉子们都打起了点精神。

“第一项,背上三十斤的重物,跑十里路。”

“嘶~~”

十里路?还背上三十斤?这要人命吧?

“第二项,刚才做的俯卧撑,我数一百下,要做一百个。”

“嘶~~”

一百个那样的俯卧撑?还不许着地,不许把屁股翘得老高,做二十个就快喘不过气,做五十个就要人命,一百个?还得在一百个数内?

“第三项,杠铃”

赵长龙指了指院子边上扎了一半的木头架子,还有还没装配起来的杠铃。

“十斤的石杠,一百个数,推一百下。”

“嘶~~”

集训队员们都要喘不过气来了,十斤??

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