第二天一早，苏小雨费了好大劲才起了床。
昨天折腾的太久了...
不过，今天是周一.身为高三的老师，苏小雨这点职业素养还是有的。
“陈阳。起来，去学校了
苏小雨摇了摇陈阳。
“哎呀，我一个体育老师去什么学校嘛...”_
陈阳还想继续睡懒觉。
“你这个家伙.__
“老师和学生--起早锻炼是不是你想出来的山”
“现在自己想置身事外吗
苏小雨一下子坐到了陈阳身上。
“行行行。我起来还不行吗”
陈阳生怕苏小雨又要继续锻炼。
两人-起洗漱了一番，然后手挽手来到了学校。
早读时间到了.学生们和老师们来到操场投入了锻炼。
一 : 周时间过去，他们已经逐渐适应了.这种锻炼强度s
不少人惊喜的发现，自己的体质真的有了明显的提高。
一些曾经100米都跑_不下来的学生。现在意然跑300米都没问题了
一些体质较差的女生，现在都能连做土几个引体向上了
原本又委又胖的教导主任董山海，惊奇的发现自己又开始长头发了⊥
而且。晚上他老婆对他的表现越来越满意.... ___
这让所有人都对锻炼产生了浓厚的兴趣。
原本哭喊着不肯练的学生们这回也都纷纷闭嘴工。
陈阳看到这片景象。满意的点了点头。
“同学们，第一周你们的表现不错。”
“接下来，我要告诉你们
个好消息
“第一周，你们所练的这些，其实都是热身、”。”
“为的是让你们先适应-下。”
“从这周开始。我将给你们安排正式的训练。”
“训练量.....大概是上周的3倍吧。”
陈阳用扩音话筒说到。
操场上的人都浑身一震!
“...... 陈阳者师。你为什么要这样对我们!
“妈妈.....我想卖书。
“再练下去，我就变金刚芭比了，我不要w___
“我们这是变体校了吗」
“谁来救救我上”
和上,周第一次宣布时的情况一样，又是阵阵哀嚎。
不过，这一次老师们却都开始支持陈阳了。
他们都是成年人《本来身体就有各种各样的小问题。
自从用陈阳的方法练了一礼拜，腰不酸了。腿不痛了。晚上睡觉也不出虚汗了。
一口气上五楼，不带喘气勺。
特别是一些男老师a
回家后都得到了去人深刻的赞扬。,
家庭地位高了。零花钱也变多了。
这都是陈阳的功劳啊!
训练量加倍算什么!
只要能保持雄风2那就豁出去练上,
很快，加了训练量的第一次早锻炼结束了。
所有人都累得和一条死狗