第402章 训练开始(1 / 2)

大家都走了,只有扬尼斯停在原地,陈阳吼了他一句,“快滚去训练啊,愣着干嘛,对自己很有把握3信不信老子扣你工资!"

扬尼斯_ -之前贱兮兮的样子L 认真的说道,“陈,,我有没有跟你说过你很厉害,你不用着急回答我.先听我说完。,你真的很厉害,不是那种一般的厉害.就好像试卷满分是- 百分。你和我、兰德尔、小佩顿等等很多大佬都考了一百分。”

“但是大家都心知肚明,我们能考-百分是因为我们的能力就只有一百分,而你不一样。你考一百分是因为试卷只有-百分。”

“本来之前我对你其实也是半信半疑的,投靠你也只是因为有钱拿,,但是现在不一样了。经过今天的这场比赛,我真的太佩服你了。你是我的偶像。唯一的那种上”

陈阳笑了下,确实有很多人夸过他很强很厉害L但是这样的比喻还是第一一次听见。,不过他确实担得起,他有这个骄傲的资本

面对字母哥这么直白的夸奖,他突然想使个坏、他看着字母哥板着脸一-字一顿的说,“谢谢你的告白,不过我喜欢女人。对你没兴趣,好好滚去训练吧!_”说完憋着笑看着扬尼斯脸突然刷的爆红,他满意的离开了。

整个太厅只剩下扬尼斯-一个人,扬尼斯楞住了.自己明明那么认真进的话居然被认为是告白谁tm喜欢你啊,我只是觉得你比我稍微厉害那么一点点夸夸你罢了,还上天了,此刻的扬尼斯疯狂腹诽。

吐槽归吐槽.训练该练的还是得练。

陈阳之前叮嘱过他,练完罚球投球之后,还要进行单独的训练,毕意和霍克斯球队的比赛虽然可以赢并且没有多大悬念但是也不能掉以轻心。

“兰德尔,速度再快.再跳高一点,你的其他都没有什么问题了。记住,必须要快。天下武功,唯快不破,打篮球也,是这-个道理。”

“陈,我觉得可以加重沙袋的重量,我相信我可以,”兰德尔继续说,“你相信我!。”

陈阳笑笑,认真的说,“十量训练不是一味的强调重量、达到一定限度的之后,重量反而是

累骜,这个重量刚哈适合你.不用再加了。”

兰德尔记住了陈阳的话,继续训练。

“小>佩顿,看这里。”陈阳迅速的扔给他一个篮球。.不等他反应,第一个篮球又过来了,接着是第三个、第四个陈阳一共扔了足足五十个篮球。A而佩顿只接了不到一半,虽说这样已经可以了,毕竟想陈阳的魔鬼手速下接满五士个球。简直是痴人说梦

陈阳叹气上“继续训练.我给你喂球。看清楚我的发球方向预判下一步的动作,,这个最基本的操作都忘了吗!”

小佩顿默默的点了点头,目不转睛的盯着陈阳,这-次陈阳稍微加快了二点,但是显然小佩顿做得比他想象中的要好。

“王得漂亮!.”

陈阳毫不吝啬自己的夸奖

“接着来,这次我会再加快速度,盯仔细了啊。”

陈阳这次的加速相比上次快了不是一点半点。

“左边”

“右下”

“正前”

接球扔球,两人的速度快到让人诧异。来回回五七个,小佩顿这次一-个都没漏下。

“好了,小佩顿,你可以去休息一下,我去看看他们,待会儿回来我们再练一百企今天就算收工。”

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