这本修炼心得却是那李元吉一生修炼的记载，其中有着超凡九重境界的详细描述。
超凡九重：一重化元，二重凝罡，三重结晶，四重周天，五重魂气，六重命丹，七重空变，八重归一，九重渡劫。
这九重境界可谓是一重一重天，每一重都有着不同的修炼，每一重晋级也都极为困难。
其中一重化元主要凝练元气，达到大圆满之际，可令元气充满丹田，可驱使金、木、水、火、土五行之力。二重凝罡，可令元气液化，力量暴增百倍，可驱使风、雷、光、暗四种元素。三重结晶，可令元气结晶化，力量暴增千倍，更可以驱使天地间任何元素之力。
这三重，都是在修炼元气，将元气强大到了一个极点，可崩山裂地，横断山川，将力量发挥到了极致。而第四重周天，这一境界便完全不同。
在修炼界只有晋级到四重周天，那才算是真正的踏入修道的门槛，只要晋级到这个境界，不但元气力量可以沟通天地法则，更是可以在丹田中凝练周天大阵，动用元术之威，当真是鬼神莫测之能。
而如何才能从三重结晶晋级到四重周天，这点只有一个办法。那就是感悟。
感悟天地浩宇，沟通天地法则，达到天人合一的境界。如此才能令自身与天地结合，凝练出自己的周天大阵，晋级到超凡四重周天的境界。
“感悟天地，凝练周天，这超凡四重周天境界却是与超凡境界前三重不同，想要晋级光凭外物已经不能够办到，必须要感悟才行。而这感悟却是可遇不可求的东西，有些人穷尽一生之力都无法感悟一次，看来我想要从超凡三重结晶境界晋级到超凡四重周天境界就只能看机缘了。”良久，观看了超凡四重的详细记载之后，萧云飞喃喃自语的说着。同时心中想要冲刺超凡四重境界的想法也立刻压下，毕竟感悟不是能够强求的来的，这需要机缘。
“想要感悟我只能等机缘，不过我这段时间却是可以多看看李元吉修炼心得中记载的天人合一境界，这对我以后的修炼有着巨大的帮助。现在距离陈倩蓉规定的三天之期还有一天，我就用这段时间好好的参悟一下书中天人合一的境界。”
萧云飞心中想着，却是再次将目光锁定在了李元吉的修炼心得之上，然后慢慢的看了起来。
就这样，一天的时间很快的便过去了，一天后萧云飞等人却是纷纷出关，然后向着陈倩蓉规定的地点，也就是当初进入小仙界的地点而去。
“嘿嘿，妖兽的血肉果然是好啊，我这三天来炼化了那两条裂天猿王的大腿，修为却是直接增加了一大截，从超凡二重初期直接晋级到了超凡二重大圆满！看来这一次小仙界之行，我突破到超凡三重是指日可待了！”路上，萧小花一边飞行，一边兴奋的说着。
这三天的闭关，却是直接令他增加了三个阶级的修为，这却是令他无比的兴奋。不过相比于萧小花，石不语和柳翠云二人却是一副闷闷不乐的样子，这三天来，他们却是只增加了一点修为，一个阶级都没有提升。
“我说小花，你跟云飞师兄这到底是怎么修炼的，我和翠云师妹这三天一个阶级都没增加，只是增加了一点力量。你们两个竟然连跃三.级，这也太没天理了。我说你们两个到底是什么怪胎啊，太打击人了。”石不语此刻抱怨着说道。在这几天来几人之间却是熟悉了起来，心里想什么就说什么。
“你才怪胎呢，我们这叫天赋异禀。不过我能晋级这么快，我自己都有些意外，可能是那裂天猿王的血肉比那些小裂天猿强大吧。”
“额，只是血肉强大一点而已？”
“我估计是这样吧，要不你也杀一头裂天猿王炼化一下试试？”
“这，还是算了吧，那裂天猿王一巴掌就能拍死我！”
“行了行了，你们两个别废话了，快点赶路吧……”
一路上，几人说说笑笑，却是很快的便来到了陈倩蓉规定的地点。