上方长老目光随意扫视一圈，发现少了一个人后并没有表露出意外，反而声音平淡地道：“大家肃静，全部到齐，除了一个人迟到，记过一次。”
星俊俊美脸庞上的笑容愈发得意。
“长老，我已经来了。”忽地一声清冷的，但却清脆动听的声音传来。;
、不远处，只见那人穿着一袭青袍不疾不缓地走来，即便这件衣服没什么特别的，但穿在他的身上却突出了其脱俗的气质，漆黑如缎子的长发用一条同色发带随意扎起来，平添几分干净利落，看上去倒是别有风情。
黑发如瀑，眸如繁星，肤胜赛雪，貌比寒梅，这些美好全部堆彻在了这样一个少女身上。
所谓倾国倾城，也不过如此吧，一时间众人全部呆愣在那里，一眨也不眨的看着星辰。
星俊却是如遭电击，猛地抬头望向星辰，不敢相信自己的眼睛，他竟然来了，真的来了，而且还一点都看不出受伤的痕迹，难道他把那些人全部解决了？！
不可能啊，他的那群“兄弟”虽然实力都不怎么样，但是最弱的有那么回事了，怎么会这样！
绝对不可能！
其余那些平日里和大姐很不感冒的人，也是一脸的震惊惶恐！
他们自然看得出来，这个女子已经发生了翻覆地的变化，再不是从前那个任由他们欺负也不吭声的大姐，若是她把从前的那点破事都抖出来，他们可就死定了。家族内部不允许拉帮结派，不允许私下斗殴，犯规者轻则杖责惩罚。重则赶出家族！
星恬顿时憨厚地笑了起来，整个身子都是忽颤忽颤的，本来嘛因为担心他一直跟在星辰后面，看到他如意料中被那群人截住，他自知实力不足恐怕会帮倒忙，所以立马跑过来搬救兵了，没想到还没来得及有任何行动他就已经来了。他怎不为星辰高兴。
“既然星辰姐姐已经来了。那么就开始吧。”星恬几步并一步走到星辰面前，星眸望向前方的长老，美丽的水灵眼睛。泛起了点点冷意。
记下星辰过的长老立马道：“这次就算了，下面请大长老话。”他是主管纪律的。
话音刚落，一个白发老者便是从前方的座椅上站起来，环顾下方弟子。眼光稍稍在几人包括星辰驻留了一下，道：“早晨。朝阳升起，万物生机勃勃。此刻正是吸收地的精华，提高我们身体潜力的最好时候。相信晨练前的热身拳你们已经做过了，一些例外的还请下次注意。老规矩，第一个姿势，预备开始！”
顿时数百人立马都按照“第一个姿势的姿势要求做好。
“记住。集中注意力，保持心态平静和平衡呼吸。将神力压制丹田，坚持得越久越好！”大长老走到少男少女们群中，淡淡道。
一眼看过去，很明显，虽然大多数少年一个个都凝神静气、呼吸自然，都是很认真的样子，但是额头上却不断的溢出细密的汗珠，明在“第一式”上仍旧需要努力。
至于那有着废物之称的星辰大姐，他自然是连看看的心思都没有。
一段时间后，外圈年纪尚轻的少年们，陆续的扛不住了，一个个倒地坐下。
大长老冷漠的看向他们，神情上没有丝毫意外。
半个时辰后，内圈的也一个个坚持不住，瘫软在地。
大长老面容始终冷厉，不发一言。
几分钟后，就连星俊星娇娇这样的才也有些后继乏力，随时都有可能倒下。
“咦？”大长老忽然惊讶的看向偏远处的某个方向。
此刻训练场上几乎所有人都瘫坐在地方，而那个方向却依旧有三个人在坚持着。
星灿这孩子能坚持并不奇怪，可是大姐和那个憨厚的少年也能坚持到现在实在令人深思了。
此刻星辰保持着标准的“第一式”姿势，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，整个人清冷依旧，雪白的额头上没有一丝汗珠，好似根本没有感觉一样。
星恬只觉得双腿酸痛的厉害，但是凭着一股毅力，硬是咬牙坚持了这么久。
“大姐，感觉如何？”大长老按捺不住好奇问道。
星辰微微掀唇，道：“还好。”
大长老枯木般的脸皮剧烈抽搐了下，然后头也不回的走了回去。
在休息了一会儿，便又继续开始训练了，而且训练程度一次比一次更加恐怖。
经历了‘第一式’，腰部，腿部，肩部，背部……身体各个部位的协调性锻炼后，几乎所有的少男少女都瘫坐在了地上。星家的训练程度，安排的还是很合理的。
“今晨练，到此结束。”大长老宣布道。
星家的训练是有规律的，每分两次，一次是晨练，长老监督，一次是傍晚时候的锻炼，自行修炼。在喜怒系列也一会在休息了
训练结束后，少年们很快走得没影了，而星辰非但没有休息，反而耍起一套并不成招的拳来。