按照书中所讲，普通人成为修行者先是需要开辟出“灵池”，所谓灵池，便是在丹田处能容纳灵气的池子。灵池越大，容纳的灵气越多。它会随着修行者修为的提升而不断扩大。
对于灵池，度生倒不是太陌生，之前便偷偷在爷爷的书房中看过，里面都是一些最基础的书册。他没有擅自开辟灵池，知道爷爷是睁一只眼闭一只眼，纵容自己去了解一些修行之事，所以也不会做的太过。
书中开辟灵池的方法与自己知道的无异，度生盘腿坐下后仅仅花费了半个时辰不到，便成功的开辟了灵池。
但让他有些愕然，自言自语“这怎么看也不只是像一个池子啊，而更像是……大海！”
伴随开辟出灵池，在度生百会穴前四寸的神庭中也产生了神念，通过神念看到自己的灵池无边无际，耳边传来波涛汹涌之声。
接着，错愕很快被惊喜代替“这岂不是意味着日后与人斗法时不会担心灵气枯竭的问题？！”
有了容纳灵气的地方，就需要能吸纳灵气。而拓脉之后就能感知并吸纳天地中的灵气，成为一名真正的修行者。
拓脉也就是将奇经脉完全打通，即前任、后督、中冲、横带、阴维、阳维、阴蹻、阳蹻。
一吸督脉升泥丸，二呼任脉降会阴。
三吸带脉至肩窝，四呼阳腧到手心。
五吸阴腧胸前定，六呼至带归一根。
七吸冲脉到降宫，呼阳蹻涌泉停。
九吸阴蹻升炁穴，十呼还原入窍中。
聚精神，以意领气贯全身。
度生此刻异常的平静，心到、意到、神到，气亦随之而到，一缕灵气从池海中被调出，随着有规律的呼吸去冲击筋脉，撞击声不断从体内传出，可一个时辰早已过去，却连一条都未拓开。
度生疼得呲牙咧嘴，长衫已然被汗水浸湿。忍痛又试了几次，可除了钻心的疼痛，毫无进展。
也难怪，拓脉是一个漫长的过程，必须用灵气不停的去冲撞筋脉，直至出现小口，方能一鼓作气完全冲开，但，也仅仅只是一条。
条脉，一条难过一条，最快的拓脉者也需要半年以上。而度生想一天完成，怕是不太可能。
不知不觉，已经到了晚上。
度生没有停下的意思，他似乎知晓了原由，不再是调出一缕，而是调集出如同前面那样的一百、一千、一万缕……，只听见“轰隆”一声，脉瞬间被冲开。
拓脉成功！
一丝疼痛过后，身体各处立马被灵气所滋润，一股前所未有的快感传遍全身。
紧接着，度生握紧双拳，此刻只感觉自己体内充斥着无尽的力量。
“爽！”度生恨不得仰天长啸一番。
此时他仿佛能体会到当初在妖兽谷中，吴魁是如何一拳能打爆紫色巨蟒的眼睛了，更是只用树枝就洞穿了蛇头。