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现在古剑已经将全身的经脉全部打通，只剩下淬炼经脉和锻炼骨骼了，只要这两项完成便可以修习金刚不坏神功了。.
古剑右脚稍向右前方移步，与左脚形成斜八字，随势向左微侧；屈膝，提右脚跟，身向下沉，右虚步。右手高举伸直，掌心向下，头微右斜，双目仰视右手心；左臂曲肘，自然置于背后，这便是洗髓经淬炼经脉的一个姿势。
洗髓经心法瞬间运转，强大澎湃的内力在古剑体内激荡游走，古剑体内经脉被不断扩充拉伸，有些四散的内力将一些弱小的经脉瞬间撑破，不过古剑体外绿芒闪过便痊愈了。
“嗡！”古剑体表慢慢显现出一条条纤细的‘管道’，先是胳膊，接着是腿部，直至全身各处被一条条‘管道’覆盖，这些正是被不断扩充变宽的经脉。
一个月后……
山洞中的古剑已经换了个姿势，此时的他双腿叉开，胳膊大张，整个人呈一个大字样，他身体表面的经脉已经越来越明显、越来越狰狞，整个人散着一股彪悍的气息。
“嗡！”古剑体表经脉突然大涨，一股迫人的气劲向四周席卷，地上的灰尘瞬间扬起，古剑整个人也开始模糊起来。
“喝！”古剑忽然睁开了眼睛，一股更加强劲的气劲向四周席卷开来，这次就连地上那些小石子都被劲风吹跑.
“呼！”古剑深深吐了口气，他体表那些凸起经脉瞬间便平坦，然后消失不见。
“终于将淬炼经脉这部分完成了，接下来就是锻炼骨骼了！”古剑喃喃自语，可是一想起锻炼骨骼的方法他就头皮麻，他实在有些惧怕了，淬炼经脉的痛苦他已经尝到了，比淬炼经脉更加痛苦的炼骨他实在不敢想象。
打个比方，分筋错骨手带给人的痛苦只是淬炼经脉的十分之一，而炼骨的痛苦绝对在淬炼经脉之上。每次想到要先将骨头击碎后再重组，古剑便毛骨悚然，可是不这样做又无法修炼金刚不坏神功。
洗髓经和易筋经都是内外兼修的顶级功法，只不过前者无论是内功心法还是炼体的法门都要更胜一筹，可是比起真正的外修金刚不坏神功来，无论是易筋经还是洗髓经都要逊色很多，恐怕就是少林混元童子功都要有所不及。
金刚不坏神功主要用来坚固体表，它在淬经炼骨方面也许不如洗髓经和易筋经，可是它却需要淬炼经脉强化骨骼，否则人体根本无法承受内力完全爆带来的冲击，所以锻炼强化骨骼这一步也得完成。
古剑脸色难看地捡起一块石头，闭着眼睛朝着自己的右手砸了下去。
“啊！”一声惨绝人寰的叫声从小洞中传出，在整个小山谷中飘荡。
“夫君，古剑好像很痛苦的样子，我们是不是进去看看！”焉云皱着眉头看着燕弑道。
“不用！指不定他又再什么疯呢！过一会儿就没事了！”燕弑道看了焉云一眼，然后又闭上眼睛开始自修，他要赶紧加快洗髓经的修习，不然就被古剑落下了。
古剑冷汗淋漓，哀痛地看着自己的右手，眼泪忍不住流了下来，刚刚那一下他一哆嗦没能将右手骨骼砸碎，要想继续修炼还得从来一次。
“达摩你个王八羔子的，你竟然创造出这么变态的功法，老子再也不练什么金刚不坏神功了！”古剑大骂，可是他又忍不住拿起那块石头继续朝自己右手砸下。
“啊！”古剑的叫声更加凄惨了。
焉云听到古剑那凄惨的叫声，差点落泪，她忍不住又问燕弑道“夫君，我们是不是要去看看呀，古剑那小子不会出什么事情了吧？”