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苏卓翔来到房间，想了片刻，把自己的房间全部往后移动，在空出的位置开始设置，训练体能的各种设施，跑道，射击设施，以及一些杂七杂八的建筑物，反正苏卓翔能够想到的基本上这里都可以看得到。
而在一个角落却出现了一颗铁树，苏卓翔的卧室全部隐藏在铁树之内。
就算以后队员们都进入了这个房间，但是他们却是无法进入苏卓翔的卧室（设置了密码~）。
看着这个训练场大致已经OK，苏卓翔这才出去，将萧宏律和铭堙薇迎进来。
萧宏律和铭堙薇都没有说什么，直接训练起来。
萧宏律开始的时候拿出一把蟒蛇左轮，训练手感。（原著有说过，在训练场地可以凭空想象一些武器。）
把玩了一会，萧宏律才开始训练自己的精神力，话说这训练法也是够无聊的，就是要萧宏律不断地想东西，再用精神力将相像出来的东西在举起、放下，分解、组合。
铭堙薇的训练就不像萧宏律这般，幻化出【风之女神】，铭堙薇开始时静静地站立在一处，一手抦弓，一手不断的拉松，而射出去的箭矢也纷纷射中目标中心。
但是铭堙薇并没有因此满足，慢慢的，她开始移动，不断地移动，移动的速度也在不断地增加。
苏卓翔在一旁看着他们忙碌的训练着，自己心中不禁想到，自己为什么不训练呢？话说自己一直认为，只要做好召唤师这个本职就好，但是，现在看到萧宏律和铭堙薇都在为了生存而努力，为何自己不行呢？万一以后到了某个绝境，召唤兽都不能出来，自己怎么办？
想到这点，苏卓翔不经意打了一个寒颤，暗黑破坏神的经历他可是没有忘记，曾几何时，他差一点就被恶魔取代了。那个时候也是没有召唤兽在身边，虽然最后是现在中的召唤兽解救了他，但是万一什么都没有呢？
苏卓翔不敢再往下想象，眼神中却流露出坚定的神色。
【恩，就这样…..】
苏卓翔慢慢的开始绕着跑道，开始慢跑。
铭堙薇突然看到这个现象，嘴角露出细微的笑容。
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时间就这样过去了九天，在这九天的时间里，几人都有不错的进步和提高，比如说吧，萧宏律现在的精神力大大提高了，而且对于一些较为精细的控制也不像开始的时候那般生涩。用萧宏律自己的话来形容就是“忙活了这么多天，没有一点长见，那不是太对不起自己了啊？”
铭堙薇现在不仅仅是射箭的精准度大大提升，而且在行走、奔跑中射箭，命中率也是大大提升了。对于这一点，苏卓翔可是不止一次的称赞了铭堙薇。
至于苏卓翔，他从一开始的慢跑，慢慢的升级为快跑。到后来的携带着大量的铁制品奔跑。这对苏卓翔来说，无疑是一件好事，首先是体力和耐力都大幅度增加，这对以后的作战都有很大的促进作用。
晚上的时候，苏卓翔和铭堙薇都在观看着仙剑奇侠传3，用苏卓翔的话来说，这个电视剧只能算偶像剧，基本上都是没有实力的新生代偶像拍摄的，比如说吧，那个徐长卿，天啦，刻画出来的角色竟然是这般呆板，曾一度让苏卓翔感到憋屈。
不过，也有一些地方还算不错的，这倒让苏卓翔感到几丝期待。