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在凡世中流传着这样一个传闻，说有一本长生口诀，字数方一百零八，字字珠玑，极其耐得住细细品味。炼成这口诀后不但强身健体，容颜长驻，关键可以增长寿元。正因为如此奇效，于是，这成了无数凡世富商大贾狂热追寻之物。但是多数凡人穷奇一生，进行练习琢磨，也无法洞察其中的精妙所在，将其炼成。这口诀便是那长生诀。
长生诀分为六层，第一层为通明，炼成后的人耳清目明，目能视千里，如同鹰眼，耳能听八方动静，感官敏感远高于常人，拥有极强的洞察能力。
第二层为还颜，炼成的人疾病不生、身轻体健，面容不老。
第三层为均衡，炼成后平衡五脏六腑，排解毒气，身体机能大幅度增加，能力拔山河，也能身轻如燕。
第四层为力石，炼成的人力大无比，可以力举黄牛。
第五层为锻体，这第五层引气入皮肤，锻造坚强的体魄，可以力碎巨石，身挡长剑。
第六层为神识，这也是踏入修真的第一步，炼成以后有了初步神识，丹田处有真元莲子凝结出来，莲子含苞待放，这境界直指修真大门….
一天一夜过去了，在马恳荒原地底深处圆圆的湖心岛上，巨树的主干上，倒着一个少年，他上身赤裸，下身的衣服也破破烂烂，趴着一动不动，昏迷了许久。
“滴答，滴答，滴答”几滴水珠滴在了这少年的脸上，
“唔…………………….我这….我这是”少年苏醒了来，他头发蓬乱，满脸灰尘。正是陆一，他缓缓记起来了，他吞了那金丹之后，全身温度几乎将他焚烧城灰烬，然后他喝了那主干上的汁液，便昏了过去。
也不知道那金丹去了何处，反正陆一自己是没有一点感觉了。
陆一缓缓起身，揉了揉眼睛。猛然发现自己手臂上的绿斑早已经退去，他活动了下身体，这一起身不要紧，却把陆一自己惊了一跳。
他感觉自己起身后小腹那里一阵热流，随即充斥全身，连肌肤最末端的细胞仿佛都充满了无限的活力，这种前所未有的生机陆一从未体会过，气力仿佛用也用不完，那气流充斥到眼睛，顿时感觉一阵神清气爽，目力达到极限，百丈开外洞穴墙壁上的小小缝隙也都看的一清二楚，他从那主干上一跳一跃，灵活的如同猿猴一般，转眼便从巨树上跃下，下地后，陆一感觉自己长高了一截，身体结实健壮。
这种全身下的改变让陆一欣喜不已，但是想起十几个小时起来那种非人能忍受的痛苦，陆一还是心有余悸，那种感觉，恨不得让他直接去寻死。
忽然，他仿佛想起了什么，一摸锦囊摸出一本几页的口诀，正是那长生诀，他原地盘坐下来，照着那口诀上的步骤开始演练起来，气息一吞一吐。陆一本就聪慧，几下便学习得要领。大约运行了三个气息轮回完毕后，忽然丹田处传来一阵炽热的气流，直灌全身，那巨大的洪流一样的气息灌遍全身，那气息势头如长龙，无法阻挡，直接冲破了丹田的瓶颈！
这第一层瞬间被冲破，陆一不敢怠慢，趁热打铁，连着修行演练第二层第三层….
这样一直打坐了两个时辰，陆一惊喜万分，自己这一口气之下，已经达到了长生诀的第三层均衡境界！陆一自己更是惊喜万分。
原来，那金丹配那琼浆玉液的功效有锻体炼骨之效果，剧痛之下一口气冲破了长生诀六层全部的瓶颈。这陆一的修行便省去了寻常修士最难的瓶颈的修行，只要气息达到，便可以直接进行突破，只不过他基础几乎为零，一次冲到三层，境界还需要慢慢巩固，但是这一天一夜达到三层已经是前所未见。
陆一万分欣喜，这种充满希望的感觉从未有过。
忽然。陆一一个转身，仿佛想到了什么，走到那大树前，“扑通”一声就跪下了。
“树神！今日小子陆一的性命由你所救……呃….日后…..有用得上的地方…….陆一万死不辞，如有食言….天打五雷轰”陆一生硬的说出这话，他也不晓得这巨树听不听得到，一股脑说道。若不是寻得了那白色琼浆玉液，陆一早被体内那把火烧了个干净。而这火，也正好把蜈蚣毒除了个干净。所以他甚是感激这株巨树。
陆一毕竟年纪轻轻，不懂太多，但是爷爷以前教育他要知恩图报，人才可以得道，善恶有报，天道轮回，陆一从来不认为自己是什么好人，没什么精明大义。但是他从不亏待对他好的人。这来源于陆一从小是个孤儿，亏得爷爷的收留才捡回一条命。他五岁之前的事情已经记不清了，唯一的印象就是那些人冷漠的脸，看惯了世道炎凉的陆一对给予他帮助的人有种异样的赤诚的感激。他有一个简单的理想，修得正果，回去孝敬爷爷，让全村人过上好日子。
给大树拜完，陆一起身，想起小紫姑娘还在那洞口等他，自己还没有寻到出口。赶紧荡过那大湖。
陆一望着那浮着的巨大蜈蚣尸体，还跟以前无两样。
“好一个富贵险中求。”陆一心想，那一刻的勇敢为他换来的，是无尽的机遇。
自古的大能者，无不是自身机遇万千或者天资纵横。这不是天命注定，旁人艳羡不来。
陆一渡过大湖，立马钻进了一个通道，点起一个火折子，在通道中漫长的穿行。
在昏暗干燥的通道里穿行了几个时辰，他采集了数十片湖心岛的巨大树叶，陆一凭借自己超强的记忆力，用湖心岛的巨大树叶坐记号，在众多纵横的通道中筛选出了为走过的通道，然后逐一通过进行验证，终于…再试过数十条通道几十次的尝试之后，寻得一条通向地上的道，看着那顶上陆地三过来的光芒，陆一心情激动，配合着飞虎爪，陆一身手矫健，几个来回呼吸间，回到了地面。
地面刺眼的阳光让陆一眼睛一晃，这是他陷下去两天后的中午。
“刘峰大哥！看！陆一，那是陆一，他在那儿！”一个惊喜的声音传来，那是小青的声音，众人看过来。
陆一看了看脚下，这洞，正是那最开始两匹马儿消失的地方。