最后便是吐息，吐息指的是将连同灵气一同进入身体里的废气给吐息出来，灵气虽是天地最纯之物，但在进入人身体时，却也有着一些废气跟着被吸纳进去。
这种废气虽对人的身体无大碍，但却多少影响了修炼的进度，而且废气积累过多，日后要处理起来也是相当麻烦的。
所以基本都是吸纳和吐息一同完成的，这种方法可以说成为了修炼一途中的默认‘天规’，若是不按这种方法的话，那就是‘逆天’，最终学无所成。
次日，东方泛起鱼肚白，一道曙光自云雾里穿透而出，照亮天地。
“呼！”再一次完成一次大周天的杨浩，将身体里的废气吐息而出，双目也随之缓缓的睁开。
“这…这是怎么一回事，一晚上的时间，居然就让我达到了炼体一层的境界？”
从修炼状态中退出来的杨浩，立马查探了一下自身的情况，这一查探将他给吓了一跳，一晚上的修炼，居然让他达到了炼体境界，虽然只是炼体一层，但这速度却远远超过他之前的预想。
炼体这一境界共有九层，每一层都需要刻苦修炼，方能突破，但他呢？一夜之间成就炼体一层，千年难出的天才，速度也不见得有这么快。
炼体境界，还无法对自己的身体进行内视，不然倒可以看看是不是身体内部出现什么问题，又或者发生了什么异变，这修炼速度让杨浩有种不安感，猜想是不是身体内部发生了变故。
震惊后的杨浩，随后也冷静了下来，虽然不知道发生了什么情况，但是这种事对现在的他来说是好事，百益而无一害的好事，所以他很快也就不再继续纠结这件事了。
有些事情，时间到了，自然就水落石出了。
“可惜，君如浩的功法现在的我还不能修炼，只有达到暗阴时，方能。”
炼体后便是暗阴，踏入暗阴将发生质的变化，这也是目前杨浩最渴望达到的，到时不仅实力增加，连同君如浩的那些深奥功法，他也可以修炼了。
他是君如浩的影子，对于后者修炼过的功法秘籍都了如指掌。
”不过虽然无法修炼那种深奥的功法，但却可以练些简单却又能立马拥有即战力的实用功法。”
这会才清晨五点不到，杨浩想到就立马付之于行动，当下从床上起来，穿上一身运动服，连洗漱都免了，就此走出房门。
几分钟后，杨浩出现在了杨家的后院，后院是专门供杨家子弟锻炼的地方，所以特别的宽敞，对杨浩来说无疑是最为适合打拳练武的地方了。
杨家子弟中，学武者寥寥无几，就算有爱好锻炼者，也绝不可能如此之早就出现在这里，所以此时此刻，宽敞的后院显得非常的安静，偶有几声鸟鸣划过。
“力拳，以有限人力化无限拳力，练至极致，一拳之力能达到数千斤之重，轻可致敌重伤，重则粉身碎骨。”
杨浩一边回忆，一边默念道，力拳是君如浩早期倚重的功法之一，虽不深奥，但重在即战力。
现在的他，最缺乏的就是实力了，既然无法修炼深奥的功法，那么这力拳自然就是他目前的最好选择了。
“力拳，主易筋锻骨，让体内源源不断生出新力。而我现在这副皮囊弱不禁风，这力拳，正是最好的选择。”
随后杨浩收回心神，心如明镜，无杂念的开始练起力拳。
在修炼力拳时，杨浩并没有完全按照脑海里力拳的功法身影练下来，而是一边练一边在思考推演，如何将力拳的招式威力最大化。
他不是初出茅庐的小子，在他有意识之后的长达百年时间里，他有一个很好的观摩对象，那就是君如浩。
那个时候的君如浩已经非常的恐怖，所修炼的功法也非常的深奥，除此之外还有君如浩和别人的战斗经验。
总之现在的杨浩，就算是被人称为武术宗师，估计也不过分。
所以现在的他在修炼力拳时，有百般想法，实属正常。而且最重要的一点还是君如浩，君如浩就像一枚定时炸弹压在他的心中，谁也不知道他会不会突然之间出现在他的面前。
所以现在杨浩的压力很大，必须要在最短的时间里成长起来。
随着时间一点点的过去，一套不一样的力拳缓缓地被杨浩给打了出来。这套拳法不论拳风声势，还是招式简洁无花哨，都要胜过起初那套没有改过的力拳。
“呼！”
打完一套新版力拳后，杨浩吐息一口浊气，算是正式收功了。
“难怪深奥的功法不多，原来创作一部功法如此之难。”收拳后的杨浩，想起刚刚自己推演修改力拳时的心得，有感而发道。
不过很快杨浩便将这一想法给抛出脑外了，对于新版的力拳他非常的满意，战力至少提升了一成左右，可不要小看这小小的一成啊。
之前那套力拳修炼到极致，威力已经有些恐怖，再加上那一层，无疑变的更加的恐怖。
“杨少爷，杨老首长叫你吃午饭了。”
这时一名佣人走进后院，恭敬的叫道。
“午饭？”
闻言，杨浩抬头看了眼天空，此时此刻已经烈日高挂了，若不是有人提醒，他还真没发觉这时间过得居然如此之快。
“哦，我知道了，我先洗漱一下，稍后便去。”