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从怒焰峡谷出来，看看天色，已经是夜晚时间了。陈风连续在线也超过八小时，连忙下线，随便弄了点饭吃，然后出门朝爱情公寓门口去。
萧蔷应该还在战斗中，虽然要过怒焰峡谷普通本不难，但是如果没有经验，恐怕也会在许多关键之处导致团灭。如果不灭个一两次，也是过不去的。
陈风没有去打扰她们的好兴致，而是开始实行自己的健身计划，从今天开始，每天一万米的长跑，十天之后增加到一万五千米，一个月后增加到两万米！如果能够一口气跑两万米而不倒下，那就说明自己的身体已经开始慢慢产生了变化，变得强大起来！
奇迹对身体的影响是潜移默化的，并非一蹴而就。前世那些人总结出来的战斗技巧，也是缓慢见成效的，陈风不敢说自己天赋绝佳，但是论毅力，却是绝非普通人能比！
一万米的距离，第二天跑，陈风的成绩比起第一天要好了一分钟！
虽然只是一分钟，但是陈风也是十分开心。有进步，是最好的，不管进步是多是少。
跑完步，陈风回到家还要进行深蹲、拳击、格斗模拟训练。当然，没有专业的训练器材，可能效果会比较缓慢，不过那没有关系，毕竟陈风领先了其他人足足三年。
满身臭汗的陈风上楼，正准备回家洗漱一番，整理清楚之后，再重新进入游戏。不过当他走到楼梯口时，就发现萧蔷竟然走出门来，她穿了一套可爱的抱崽熊睡衣，透过宽大的睡衣，能够若隐若现的看到粉红色的‘护胸’，让人忍不住想入非非。
萧蔷看起来就好像刚睡醒，应该是打完副本退出来了。毕竟奇迹对人的睡眠是没有影响的，所以萧蔷现在精神熠熠，根本不像是玩了一天游戏。
“陈风啊，你干嘛去了，怎么像从水里捞出来的一样？”
看着陈风满身臭汗的样子，神经大条的萧蔷并没有露出嫌弃的表情，反而一脸奇怪的问道。
“刚刚出去锻炼了下身体，准备回去洗澡呢。”
陈风呵呵一笑。
“呵，看不出来，你一个计算机系的宅男还健身啊？”萧蔷呵呵一笑，旋即摆了个格斗起手式，略有些挑衅的对陈风摆了摆手道，“怎么样，来过两招？姐可是跆拳道黑带，泰拳业余拳手！”
萧蔷是不是吹牛陈风不知道，但是前世的陈风倒是听说过，萧蔷曾经赤手空拳制服过持刀抢劫的歹徒，而且还获得了全市优秀市民奖！如此看来，这娇滴滴的小美人的确不是吃素的。
不过陈风可没心思跟一个穿着大睡袍的小美人玩近身格斗，那汹涌的波涛就足够让他战斗力下降成负数了。万一在切磋过程中，闹出一柱擎天或者鼻血喷溅，那可就闹笑话了。萧蔷一定会把它折断的！
想到此处，陈风不由得打了个寒战，道：“不了，你厉害，我浑身湿漉漉的，想洗个澡，我先进去了。”
陈风脚底抹油，连忙想溜，但是萧蔷却是一口喝住了他：“站住！我是母老虎吗？为什么别人千方百计想要接近我，你一见到我就跑呢？”
“哪有！天地良心，这世界有这么可爱的母老虎吗？”
陈风违心的说了一句，其实萧蔷凶悍的时候，真的有点母老虎的韵味，但是她神经大条，有点呆呆的，笨笨的，又可爱、漂亮，让人难以把她和母老虎联系起来……
“哼，赶紧去洗洗，我饿了，要吃饭！”萧蔷如同女王大人一般吩咐了一句，接着又道，“有几个家伙要请我吃饭，你跟我一起去吧？他说有个朋友过生日，是个小型聚会。”
“聚……聚会？不太好吧，我又不认识你的朋友。”
“没什么不好的，我们现在是邻居，天这么晚了，你就放心我一个人出去吗？算我请你帮个忙，陪我一起去好不好？”