?张凌风右手袍袖猛地一挥，以他为中心的地面间突然刮起了一阵大风，将他周围地上的灰尘刮得“呼呼”地往四周散去。有的灰尘直接就被刮上了天空，有的灰尘被刮得打在周围的花草上，产生“沙沙”的声音。
张凌风笑着对琳达说道：“这下地上可干净了吧。”
琳达略一犹豫，咬了咬牙道：“好，我就坐下了。”毅然坐了下来。
张凌风对雅丝和露茜说道：“你们俩千万不要打扰我们，运行真气是丝毫不能出差错的，否则将有生命危险。还有琳达，你也得心无杂念，否则你也会有危险。”
内功这东西她们虽然都亲身感受了一下，只知道它威力无穷，却对其性质一点也不了解，见张凌风说得如此严重，她们都只好点了点头。
张凌风深吸了口气，对琳达道：“把眼睛闭上。”也不管琳达是否照着他说的做，双手凝聚内力，缓缓抵在琳达背上。
琳达只觉得一股熟悉的强大的热流迅速从自己背上涌向了全身，热流在筋脉里迅速运行，所过之处舒孩无比，全身随着热流的运行越来越暖和，琳达只舒服得想跳起来，但她发现自己却动也动不了。热流偶有阻滞，但却势如破竹般的冲破障碍。热流在筋脉里面不停突破，当浑身筋脉被打通一部分时，终于回到了之前打通的筋脉开始循环了起来，刚开始循环的时候，热流偶尔会走叉，但立刻就有一股力把它牵回正轨，但因此热流运行速度也慢了下来。渐渐热流运转不再出错，速度也越来越快。琳达本来觉得张凌风输送的能量多了点，虽然运转时很舒服，但筋脉却有胀胀的感觉。但随着热流的不断运转，每运转一周，筋脉似乎就拓宽了一点，鼓胀的感觉就消失了一点，身体也越来越舒服。直到热流运转了二十余圈后，鼓胀的感觉终于完全消失。热流整整运转了三十六周天，最终将热流归于胸口处储藏了起来。
琳达很快就醒了过来，她心里一直有个疑问：这么多的真气为何竟然能够储藏在胸口？这她就不知道了。大凡内功都会把自己修炼得来的真气归于气海储存，普遍来说，天下间的内功心法的气海要么在脐下三寸，要么就在胸口“膻中穴”。既然称为“气海”，那就是形容能够储存海量的真气，虽然从字面上理解觉得有点夸张，但“气海”能够储存极为大量的真气却是不争的事实。琳达觉得最后真气归入了胸口，正是因为这套内功的“气海”就在胸口的“膻中穴”。
她一站起来，就觉得浑身精力极为旺盛，比昨天张凌风输真气后都要强了好多倍。她刚想试试真气的威力，却听张凌风说道：“你现在旁边歇息一会儿，等我给她们打通了筋脉后再告诉你们如何运用这真气。”琳达依言站在一旁。
不到两个时辰，张凌风给雅丝和露西也打通了筋脉。当然他是不可能全部打通的，他可没有那个能力。他给肖德海筑基的时候，就没有把他筋脉全部打通，而是打通一部分，就是那样也累得他够呛，调息了一夜才恢复过来。现在是给三个人筑基，三人各自得到的好处自然就远不及肖德海了。
张凌风好不容易才恢复的元气，这样一来自然又消耗了不少。
张凌风再给三人通筋脉的时候发现，三人的筋脉真的是各有特点。琳达的筋脉虽然细窄，但是真气流动时阻力极小，很容打通。因此，张凌风的主要工作就是拓宽她的筋脉，而不是既要拓宽，又要花大力打通。
露茜的筋脉则与琳达截然相反，她的筋脉比常人粗宽，但是阻力也太大了，往往要打通一条筋脉花的时间比打通别人五六条都要多，而且打通筋脉的这项工作最为吃力。所以，张凌风只给她打通了几条就有点吃不消了。张凌风只好对她说，先暂时这样，剩下的以后慢慢来。
雅丝的筋脉就更为特殊了，真气通过筋脉的时候比较容易，几乎是一冲就过，而且很容易拓宽。可张凌风还没来得及高兴，当真气经过循环一周天后，再运行到同一个位置，吃惊地发现筋脉又恢复原状了。再运行几周天也是如此，真没想到她的筋脉萎缩得如此之快。张凌风不得不加快真气运行的速度，抢在筋脉完全恢复原状之前赶紧让真气再次通过那里。真气运转了好多个周天才让筋脉稳定。如此一来，张凌风在雅丝身上花的精力可是远远多于另外两人。
张凌风通过给她们筑基已经或多或少地了解到，她们三人极有可能正是因为这些原因导致她们无论是在剑术上还是在魔法上实力都很差劲。现在自己已经帮她们解决了这个问题，很可能对她们以后在那些方面上的修炼有好处。
当他给三人都筑好基后，已经是累得头晕眼花，这种感觉与当年他与班达大战之后的感觉极为相似，现在只怕是一个普通的剑士都能够把他打败。
张凌风对她们三人摆摆手，虚弱地说道：“我今天是不行了，你们回去好好体会一下，明天再来找我，我会给你们每人写一套内功心法及武功招式。好了你们走吧，我要休息一会。”
说完，也不管三人同意不同意，就闭上眼睛打坐。
琳达张了张嘴还想说什么，雅丝把她扯住道：“好了，你看他脸色多么惨白，想来刚才确实是太累了，我们今天就别打扰他了，让他好好休息吧。”
露茜也劝道：“是啊，我们走吧。”
于是，三人就带着无数疑问和惊喜离开了。
张凌风这次打坐，只感到浑身真气实在少的可怜，他不得不努力提取丹田中的残余真气，他发现，即使要想把真气凝聚起来都很费劲。这次情况真的是和上次大战以后一摸一样。难道这次也要像上次那样闭关一个月才能恢复？不行，一定得找到一种能够迅速恢复的方法，否则将来若是又遇到这种情况，那不很容易形成虎落平阳被犬欺的局面吗？其实，他心里也明白，假如他九烈神功功行圆满的话就不用为这事担心了，到那时候回气速度是绝对不是现在能够比拟的。
但假如规假如，现实中他还没有达到那个程度，这就不得不面对现实。
他已经下定了决心，这次一定要摸索出那种方法来。顾不得多想，把好不容易凝聚起来的真气归入了筋脉，用最后一口气将他崔动，剩下的就听天由命。那一丝真气就那样忠实地按着筋脉运行了起来。好在张凌风曾经已经经过了无数次调息，真气运行路线也早已形成，他不用刻意去牵引，真气都不会走叉。当真气运行了一个周天后，速度终于快了起来，而且让他感到吃惊的是每运转一个周期，速度都要增加好几倍，真气的量也增加了好几倍。当转了十几圈以后，已经达到了不可思议的情况，真气的量也在迅速增多，自己也觉得浑身精力随着真气的增加迅速恢复。现在已经很容易的就能控制住真气的运转了。这是上一次没有的情况。上一次真气运行的速度是缓缓增加，过了十几天才能够达到现在这种程度，虽说自己经过了这两年的修炼怎么也该进步，但现在明显发现进步了这么大，显然是哪里出了状况。
到底是在哪里呢？他一边崔动真气继续加快，一边感受体内状况。过了好久，他仍然觉得浑身上下没有任何异状。他这次分出一丝真气用来探查，从脚下开始，在没处筋脉都用那股真气都去轻微的戳一戳，刺探一下。检查完脚下就检查胸腹，最后花了九牛二虎之力终于找到问题了。问题就在胸腹上的“璇玑穴”，这是张凌风身上剩下的四个玄关中的一个，已经打通了！这是一个相当重要的穴道，平常极难打通，原因无他，它的阻力实在太大，而且能够限制很多筋脉中的真气运行速度。把它打通了，就使浑身真气一下少了一个极大的阻力，阻力一少，真气运转自然加快，在恢复能力上理所当然的有了极大的提高。