?@@ 淬体境（凡境）:扩脉、炼皮、练肉、练筋、练骨、练脏。 蜕凡三境:练神境 凝元境 阴神境 成仙七劫境:涅槃境（三小劫） 太虚境（第一大劫） 玄灵境（第二大劫） 金顶境（第三大劫） 天通境（第四大劫） 羽化飞仙:飞仙境@@