二月天 > 都市言情 > 僵尸教官 > 第十八章 苦练和巧练

第十八章 苦练和巧练(1 / 2)

? “停下,可以开饭了!”在十五分钟内,高顺煮了两个菜一个肉,还煮了一锅面条。[燃^文^书库][www].[774][buy].[com]【燃文书库(7764)】

“就你这速度,开餐馆绝对火!”简小双衷心地给高顺点了个赞。

“还真的有点饿了!”任冰岚闻着厨房传来的香味,忍不住再次咽了下口水。

“给你们十分钟吃饭时间!”高顺把饭菜放在简小双打开的折叠桌上。

“不是吧,高顺,难道你以为这里还是军队啊!”简小双看这架势,认可了高顺的军人身份。

“如果你们认为你们时间很充裕,可以随时停止训练,你们又不是我的兵,我只提供训练计划,要不要做,随便你们,我随时根据你们表现改变训练计划,不过,我要的资料,一定要保证及时性和准确性。”高顺耸耸肩,表示自己无所谓。

“好了,小双,行动吧,我都饿了!”表示自己很配合高顺的训练,也给简小双打了个眼色。

“好,我就不信,军人能做到的,我简小双做不到,我可也是警界精英。”说着,简小双也动起手来。

看着两人开始吃饭,但并没有拿高顺的碗筷,而是开始自顾自吃起来,高顺也不介意,“上午你们吃早餐的时候就犯了这个错误,如果不能保证正常饮食,就无法保证自己的体力,没有体力,就别提什么报仇了!”

简小双和任冰岚保持着自己吃饭的动作,没有反驳,但眼中的惊讶很明显。

“吃饭的时候,还要注意自己需要的营养需求,”高顺指着简小双,“你一贯都在锻炼体力,突然要你加强手枪的拆卸,而且要琢磨每个动作的意义,大部分用的是脑,在你平时的营养上,更加需要的是补充脑的营养,而冰岚,原来偏重医学,研究的是各种病例分析,突然要加强体力训练,则要更多的补充体力养分。”

看着两人边听边吃,高顺继续道,“冰岚需要多补充高热量、高蛋白和大量水分,而简警官,多注意休息,有空吃些坚果和补气血的食品吧,就是不知道这样补,你的脑袋够不够用!”

扑哧,简小双鼻子里居然喷出了一根面条,眼睛呛得直冒泪水,心里还在骂着,“这万恶的高顺,刚才不是变相道歉了嘛,怎么现在还不忘挖苦我。”

看着简小双急急忙忙处理,然后再次加入到消灭食物的大军中,高顺也没在说什么。

“好了,时间到,停下来,休息五分钟,你们继续吧!哦,对了,以后进了这间屋子,就是你们的训练时间,除了三餐和我规定的休息时间,当然,还有你们的一些生理需求,其它时间,你们都要一直训练,有问题可以向我汇报,当然,如果你们违反了,我的训练计划会进行修改,会让你们更加轻松的训练。”高顺说完,露出了一个意味深长的笑容。

“你难道不吃饭了?”看着高顺动手收拾,任冰岚不解。

“哦,上午吃得太饱,白天又没有什么特别的行动,自然不需要太多进食。”高顺没有停止收拾的动作。

“那这些饭菜丢掉很可惜啊!”简小双摸着肚子,有点不习惯这种快速进餐方式。

“可惜?”高顺摇摇头,“放心,食物煮两次,营养还能够保证,所以,晚上你们先吃这些,吃完了,才会有更新鲜的。”

说完,高顺直接忽视简小双的抗议和任冰岚摆出的可怜样,收拾起碗筷。

“其实这样也不错,”在简小双诧异的眼神下,任冰岚说道,“有人侍候我们,我们倒可以全心全意训练,你难道不觉得这样很好?”

“好,好,”简小双敷衍道,不过,已经开始再次训练拆枪组装。

任冰岚看着简小双行动,再次上到跑步机,“饭后走一走,活到九十九!”

高顺收拾完,看到两人已经开始训练,转身往自己房间走去,准备进入房间的时候,却说了一句,“冰岚,下午就跑个两万米热热身,达不到,明天加量补回来,医生请假应该容易点吧。”

看着高顺进入房间,一边偷笑的简小双,任冰岚无奈苦笑。

进入房间后,除了任冰岚专为高顺拿出的被子和凉席,还有刚刚才属于自己的私人物品,当然,大部分还是衣服裤子。

“还不错,至少比公园喂蚊子好多了!”高顺露出满意的表情,把窗帘拉上,并不想再次看到白衣男子或者其它人偷窥。

然后高顺盘膝而坐,身边放着林光耀和顾国栋的档案。

高顺并没有第一时间打开档案。

“中午居然没有出现饥饿感?但身体指标也没出现异常,到底是怎么回事?”

“早上应该吃得不算多吧?”想着任冰岚和简小双在看见自己上午的吃相,而惊讶,高顺也不敢确认自己吃得不够多。

“看来自己这身体也要注意一点,似乎出现了什么变化!”

最新小说: 英雄无敌之永恒领主 重生之再度变强 星辰诀 洪荒:重生申公豹,封神我主宰 洪荒:我成为了系统 开局给荒天帝发放系统,百倍回报 人狼传说 诸天万界聊天群 圆珠骑士 天雷地火,魔道极端

网站随时会被屏蔽无法访问,请下载APP继续阅读。APP内容更加精彩,期待你的到来。点击确认开始下载。