再到三千米之后，一些实力强劲的选手会加快节奏，甩下那些不能适应的选手。
这时候，就是万米长跑分梯队的时候了。
一般情况下，冠亚军此时都会跑进第一梯队，两大梯队之间的距离在五十到一百米之间。
这里有个很重要的点，就是选手千万不要仗着实力，来个单跑。
这样的选手，基本在中途就会因为节奏混乱，导致心态崩溃退赛。
为此，林子平让苏尘观看了法拉赫、切普特盖、鲁普等现役世界顶级运动员的比赛视频。
边看，边给苏尘讲解相应的关键。
还有中间的超越对手，怎样选择超越路线，怎样提速等等。
在这里，苏尘还提了个问题。
“林教练，万一我一时无法超越，比如对方选择和我竞速，怎么办。”
林子平认真考虑后，给出了自己的意见。
“放弃，保持自己的节奏，放弃对他的超越。”
“跟在对方身后，不断佯装再次超越。”
“这样拉扯几次，对方一定会节奏混乱，最终心态崩溃，被你击败。”
原来这也是个腹黑的家伙。苏尘心下了然，牢牢记在心中。
不得不说，林子平的专业水平确实强。
不过是大半天的讲解和指导，苏尘对整个长跑比赛已经非常了解了。
此刻的他，若是再次踏上赛场，每一个阶段自己该如何应对，苏尘都能做到心中有底。
当苏尘跟着林子平全身心投入训练时，网络上因为苏尘参加万米长跑比赛，又掀起了一阵波澜。
起因，是一位体育博主发表的帖子。
这位体育博主算的上业内精英，发表的那个帖子，倒不是抨击苏尘。
而是借苏尘这位短跑运动员，跨领域参加万米长跑项目这件事，抨击国家队。
说国家队为了夺得更多田径奖牌，不顾选手实际实力，贸然逼迫苏尘跨领域参加比赛。
按这位博主的论点。
一是苏尘跨领域参加比赛是被国家队逼迫，并非自愿。
二是苏尘跨领域比赛，会严重伤害自己的身体，并由此缩短自己的职业生涯。
最后，这位博主还预测，苏尘在万米长跑预赛会遭遇第一次失败。
即便顺利晋级，也会在决赛遭遇惨败。