"天天跟我做，每天五分钟。
罗立刚看着电视屏幕上的郑多燕，也开始做一些简单的运动。
-套动作完事之后，他想了想，又拿出来刚买的呼啦圈。
付高不是说了么，想瘦哪儿，那就要哪儿多运动。
其实他们这些肥胖的人，最常见的肥胖部位就是腰腹，这里也是最难减脂的部位。
尤其是上班族，一天要坐七八个小时，腹部脂肪堆积的会非常多。
妖后才是腿。胳腾、脖子等部位
只要腰腹瘦下去了，其他地方稍微胖一点，对许多男人来说并非无法接受
胳膊胖一些，还显得粗壮有力呢！
浑身大汗淋漓。
五分钟的呼啦圈，把罗方刚累坏了
感觉今天出汗，比平时都多呢?但好像还能坚持，体力并没有耗尽的感觉。
他想继续做运动，但又觉得万一只是错觉呢?
运动太多太累，会影响明天上班
而且运动完之后，他又觉得有点饿了，想吃点东西。11
“付亮好像说，服用这个减肥药，并不需要节食?好像只需要控制一下，不要暴饮暴食就行了。
罗立刚实在是管不住自己的嘴，人生苦短，唯有美食不可辜负啊！
自己煮了一碗鸡蛋面之后，美滋滋的吃了个精光。
第二天一早，他去上了个厕所之后，习惯性的站到了电子秤上。
？好像比昨天轻了半斤多呢？
也许是今天早上排的比较多吧，把昨天吃的都消耗掉了
对于他这种身材，每天两斤左右的浮动都算是正常的
到了公司之后，跟周胖对视一眼，罗立刚间道:“昨天运动了吗?瘦了吗?
今早过称，又瘦了三两！
周胖翻了个白眼:“我哪天不运动啊，
“我昨天倒是运动了十分钟，然后就觉得有些饿，付亮说不用节食，我忍不住又吃了碗鸡
罗立刚叹了口气:
番面。
“医生说这个药吃下去当天就能见效，我反正昨天感觉汗出的比较多，其他没啥吧
‘你说我是不是减不下去了?是不是也找不到女朋友了?
他都二十八岁了，收入也不错，攒了一笔钱，买的房子马上也交房了。
有房有车，月入两万，这在冰城绝对是非常好的条件。
可就因为太胖，相亲多少次都失败了。
有两次女孩儿说不介意他胖，那是因为女孩儿也是个胖子，他还不喜欢女胖子呢！
后来家里的亲戚都不给他介绍了，相一个黄一个，哪儿有那么多资源啊。
罗立刚也想找个女朋友，将来结婚生子，可怎么就那么难呢?
周胖拍了拍罗立刚的肩膀:“我说什么来着，减肥药根本没用，还得是锻炼。
"你还是跟着我去健身房吧，
你看我去健身房两个多月，瘦了快十多斤了。
周胖减肥的路也很苦，但他一直在努力坚持，好几次晚上饿的都想哭。
他现在其实也要坚持不住了，这两个多月他是运动+节食，再加上喝排油茶才减掉了十来斤
他只要稍微吃饱点，体重就反弹。
好几次上班的时候，他都有些头晕，感觉像是低血糖了。
但想到自己能比罗胖瘦一些，他就觉得还算值。