“现在九点，所有人坚持到中午十二点。”
“开始！”
随着刘天明开始计时，所有人开始了锻炼。
两名非武者，由于不适应突然加重，刚一扎上铁马，就一屁股坐在了地上。
锻炼下肢的武者们，也是个个青筋暴起，脸色涨红。
负重两百斤扎马步，对普通人来说，根本不可能实现。
而另外一边，苏铭等人也开始了负重倒立。
挂着两百斤倒立，不少人都面露难色。
只有五名内定天才，以及苏铭，才脸色缓和一些，并没有觉得多难。
刚倒立不久，周钰龙见苏铭脸色平缓，立刻开口道：
“主任，我要求加重！”
正在指导其他学员的刘天明走了过来，淡淡道：“加几块？”
“再加两块！”周钰龙硬气道。
苏铭偏头看了这家伙一眼，也开口道：
“他加多少我就加多少！”
刘天明见他俩杠上了，嘴角微扬，伸手捡起几块金属，道：
“好啊，那就都加四块吧！”
这下，周钰龙脸色终于变了。
他把自己装进去了......
苏铭脸色也有些不太好看，多加两百斤的话，那可就完全不同了......
刘天明也不管两人的表情变化，亲自将四块金属给两人挂上。
“呼......”
突然重量翻倍，周钰龙急忙调整呼吸。
很明显，这家伙学过的东西很多，连呼吸法都学过。
苏铭的身体原主家境一般，还没学过这些技巧，只能硬抗。
纵然有冥鬼的部分力量加持，四百斤重量加身，他还是脸色逐渐涨红，身体也开始微微发颤。
周钰龙见状，讥讽道：“小子，不行就别硬撑了，省得练坏身体，学校找我麻烦。”
苏铭根本没理他，紧闭双眼，努力绷直身体。
他能明显感觉到，一股股热流正在他经脉中快速流动。
这些热流从经脉里渗出，逐渐加持在血肉骨骼上。
低阶武者开拓经脉，锻炼身体，就是为了让能量更快流通全身，锻炼血肉筋骨。
经脉拓展到极限后，附近的血脉筋骨也就被锻炼得七七了。
强悍的肉体，是开拓精神空间的先决条件。