陈安端枪站立，枪把按在腰眼中，含而不露。
他的腰腿一起一伏，整个姿势就好像身下多了一匹颠簸的烈马。
这样的姿势，陈安真是标准地站出了个马来！
他枪杆向前刺出如箭直射，在他的身体一起一伏颠簸之间，起落的时候，又好像凌空下击。
整个枪头却是微微晃动震颤，如扬起脑袋的毒蛇，在伺机寻找噬人的机会，刁钻毒辣。
突然，陈安整个人做势一纵，就好像驾驭着一匹烈马高速驰骋中，瞬间借势刺出一枪。
枪头划破空气，带着尖厉呼啸的气劲。
“就像我这样，大家多下工夫练习扎马步和抖大枪拼刺，大家只需要多多练习领悟，功到自然成，都听明白没有？”
“明白了！”九百多人齐声应答着。
“那下面你们自己按照我教的实践练习，我来现场指导纠正你们！”陈安也是迅速安排下来，叫九百人现场各自练习起来。
他则在人丛中穿梭巡逡，现场用心指导。
……
天渐渐黑下来，终于到了晚饭时间。
石寒现在改变了自己这近千人的饮食时间，将原本的朝食和夕食，改成了早、成、晚三餐，以保证九百多人每日高强度操练的营养。
尤其是今晚这顿饭，既杀了猪，又宰了羊，猪下水和羊下水做的各道猪杂和羊杂肉食极为丰盛。
还有满满的烂煮猪、羊头肉，肘子肉，大腿肉……就好像大过年一样。
在集体食堂，石寒也没条件搞贵族官吏的那套分餐制。
而且为了体现自己军事化严格管理制度，大家吃饭，也是学的后世部队一样：
大食堂里置备了简易的长条桌和长条凳，每一支百人队的人都要体现团队精神，集体分桌而坐进餐，各自端着大陶碗。
而食堂前方的案桌上，则摆放着大盆的饭菜羹汤，提供给需要的人自行打取。
还有用甑蒸熟的粟饭，就着陶鬲端上来，黄灿灿地冒着热气。
也和羹汤一起摆放着，供大家自行打取。
吃多少打多少，管饱，但是要爱惜粮食，不允许任何浪费。
但有浪费，一律重罚。
还有一大罐罐黑乎乎的豆豉，这是由煮熟的大豆发酵制成，腌制时放足了盐。
接受不了的人嫌它臭，但却是普通庶民们的下饭神器，也是供人自行打取。
最后被厨后众伙夫们端上来的，是用大陶盆装着的菜羹、肉食和猪、羊杂汤。
扑腾腾地冒着热气，肉香味四溢，简直不要馋哭了人。
当几只大陶盆都搬来放在食堂前打餐的案桌上时，石冰看着两盘猪羊肉食和三大盆猪羊杂汤，不由惊喜：“今天是什么日子，晚餐竟是如此丰盛，我以前过冬至节（相当于春节，古人还没有春节，只有冬至节。）都从来没有吃过这么丰盛！”
石勒则拿着木勺在羹汤里一搅，先打了一勺汤，咦了一声：“连羹汤都不止有膏油，还有肉。”
的确，羹汤里绿油油地飘着些各种绿色菜叶，以及厚厚一层油，还点缀着红褐色的肉沫。
石勒径自打了一碗汤，满足地先喝起了羹汤，而其余人则是眼巴巴地望着三大盆肉香四溢的荤菜。