明月之下，自有万千道紫光从玉片罩下，在我的头顶之上形成一顶璀璨华冠。
额如冠玉，神光内隐，伴随着紫光的倾洒，一阵阵若有若无的波动以我额头为中心朝四周扩散出去，视楼层如无物般，将整座大楼都笼罩在这片精神感知之下。
呼噜鼾声，虫咬嘶鸣，只要在这片范围之内，所有都清晰地印在我脑中。有那么一刻，我宛如上帝。
厨房里的高压锅还发着嗤嗤嗤的急促声，一抹飘飘袅袅的骨香从厨房里飘散出来，在我细微感知下，锅内还有一阵隐隐的狼啸嘶吼，这是骨汤即将熬成的关键时刻。
我双目一睁，扩散的精神之力自动收回；顷刻，那种无形被我压制的声音在这刻彻底释放出来，鼾声更响，嘶鸣更深，万物似乎都从这刻开始欢愉起来。
这晚，我的纳神诀竟有了长足的进步。
其实，这纳神诀在得到这玉片之前，似乎除了给人耳清目明，思维敏捷等微妙效果外，也没其他特别之处；但得到这玉片之后，两者相辅相成下，精神才开始蜕变。不仅感知更强，而这精神触角似乎都在急速的扩张。
就如同今晚，不仅那精神感知从十五丈暴增到二十丈，而且似乎有了一丝隔绝与压制能力，这也许就是所谓的威压。我不知道这是不是境界的突破，因为祖先没有流传下来这方面的知识，但这种根本上的质量之变让我对纳神诀更具信心。
玉片‘唆’地一下缩回我的识海，我朝厨房走去。
灶台上的高压锅此刻正发出激烈的跳动，似乎有什么东西要从中挣扎出来，撞击得灶台上的火头都摇曳欲灭。
“兽魂吗……”我的眼睛一亮，不得不为那两个憨货感到好运，伸出右手缓缓地将高压锅压制下来。
凶兽不同野兽，魂力更强，一般身死之后，一部分残存的魂魄会依附于自身的骨骼血液之中；这部分的骨骼血液不论是制药、炼符、炼器都会效果更佳，但通常因为兽魂的干扰也会更加不易，失败率大增。
在那荒古大陆上，不管那炼丹师、炼器师亦或者制符师那种职业，只要能跨过炼制兽魂这关，就足可以跨入大师行列。
我这熬骨倒不需要这般繁琐，也没其他要求，只要火头足够，时间足够，就可以慢慢熬炼这兽魂兽骨，当然，这效果比炼成丹药就相差太多了。不过，相比这兽魂骨的浪费，对这骨汤还是有不少的加成作用。
以这锅内的骨汤营养，比一般骨汤要高上至少一倍，这对楚翔两人也算是意外之喜了。
本是已经西斜的明月渐渐下落，至东方升起一抹火红，这寂静沉默的大地又重新唤出一片生机。
高压锅内发出一声闷响，这跳动就不再继续；打开锅盖，里面乳白中带点青色的高汤发出汩汩的沸腾声。
把两个睡得犹如死猪样的家伙揪起，直接命令两人趁着烫热，一人灌下浓浓一碗，直烫的两人两眼发白，睡意直接清醒。
我打开房门，踹着两人往外走去。
“跑步？”林旭看着这还朦胧胧的晨色，多久没有起这么早了。
我点头道：“骨汤喝下你们并没有吸收，必须要持续和高强的运动才能发挥作用；对现在的你们来说，只有跑步是最好的方法，不仅能协调身体各部，为等下练体做好准备，还能发挥出骨汤药效。”
当我说出两万米的路程时，两人直接傻了。一大清早剧跑两万米，这是铁人吗？不过，这是我估算过的。
初次饮用骨汤的人如同吸食了兴奋剂一般，不是精神极为兴奋，而是身体的细胞和各处机能，长久剧烈运动后，不仅不会留下后遗症，还会让全身蜕变一次。以这加强骨汤的药力，区区一万米刚好开胃，当然，这会如果有洗髓丹那就更好了。
洗髓煅骨，让人从里到外洗了个遍，也不用受这么大的罪。
临城古街一直往北，过了延兴门便是江南街道，江南是个与古城同依同存的古城，如今江南已经被规划为旅游景点，其实就如同一个偌大的公园。
江南公园不大，但若算上那一条沿山而去的长城，那便可算上当地的第一大山林公园；长城长约两三公里，从远而观，如同巨龙盘腾，端是壮观，为当地一大奇景。
相传，这长城是当年为了抵抗倭寇而筑的。
林旭两人沿着长城跑了百米，便觉身体开始沸腾，全身都涌现出使用不完的力气，一下子身轻体健，健步如飞，丝毫感觉不出累乏疲惫。我知道这是骨汤发挥了作用，便也不去管他，迎着朝阳打起陨星炼体术。
至打完一套炼体术，两人也只来回跑了一趟，看他们还有一会，便下了长城在公园闲逛起来。
此刻，旭日东升，公园里也渐渐进了人流；一些老人更是早早地闲步到此，练起了健身太极。
我走到一个头发花白的老人前，这老人练的也是太极；不过，不同与其他人的慢悠无力，他不仅多了一股圆润之气，更是身轻体健，一抬足一挥手之间都是自然闲逸，有一股独特的韵味在其中。
当然，这相比于自己的炼体术，这太极的练体效果就大大的不如，虽说这对老人的养生方面更佳，但只要自己突破练体九重，晋升化气之境，无病无灾的情况下足可以活到一百五十岁。