连日大雨，乌云密布，自从入冬以来，基本上都是下雨天，以前对于喜欢画日出的景色的林文莱而言简直是苦不堪言，但是自己也没有办法去改变，毕竟这是属于大自然的力量，而且刚那时候也没有接触训练的时候，林文莱每到冬天都会闷闷不乐，因为自己最喜欢画的景色在冬天里基本上是是属于一种奢望，可是自从接触训练以来，遇到这种情况，林文莱就变得异常冷静，因为自己知道没有办法改变天气，但是可以改变自己来适应环境，再加上现在自己有应该做的事情，所以林文莱对于天气的心情也就淡然了。
现在让林文莱感到头疼不已的事情只有跟战队相关的事情了，训练开始的闹钟铃声如往常一样准时响起，林文莱条件反射的从冬日里温暖的被窝里起来，虽然对于自己来说，这种天气谁不想在暖暖的被窝里睡上一个安稳觉，可是这样就会打乱自己一直以来制定的训练计划，而且人一旦有了松懈，想找理由休息了，那这个好习惯就会在一次又一次的懒惰中，久而久之后就会消失匿迹了，和往常一样，就算是因为天气原因没有办法每次都去户外锻炼，但是自己也还是会按照训练计划去健身房训练的。
换了球服，拿了钥匙，坐电梯到了健身房所在的楼层，保持着和以往一样的习惯，没有带上耳机和刻意的去看训练的时间，但是这次的训练量比之前增加了三倍，时间在沉重的训练时间和训练强度上飞快流逝，过了一段时间后，手机准时响起了训练结束的铃声，林文莱大汗淋漓，难得的缓了好一会儿，心想：“还是得循环渐进啊，不能一下子增加过多的训练量，身体可能一下子适应不过来，还是用一下治疗仪器吧，日常的保养身体还是要的，不然的话，久而久之的话，可能会给身体带来很严重的负担，用身体治疗仪器做完治疗之后，看了一眼时间不知不觉已经是点钟了。
于是，火急火燎的坐电梯到自己住的楼层，打开房门，带上换洗衣服和浴巾洗了个热水澡，然后急急忙忙的到厨房穿上围裙开始做早餐以及今天的中午饭，因为今天的时间实在是太晚了，然后把早餐整整齐齐的摆在了餐桌上，把中午做好的菜装进了便当盒里，正要准备敲门叫妹妹吃早餐的时候，突然背后一道人影拿着毛巾给林文莱擦汗，原来林非惠已经到身后了，其实对于林非惠这种突然从背后出现的情况，林文莱已经是司空见惯了，于是握住了林非惠的手笑着说道：“小祖宗，哥哥自己来就行了，这点小事哥哥还是可以自己解决的，怎么能麻烦你呢。抱歉啊，哥哥今天一时间没有注意看时间，做早餐晚了一点，抱歉，下次一定注意，不会再这么晚了，你先吃早餐吧，不用等哥哥了，哥哥先收拾一下东西。”林非惠听着，捂着嘴笑道：“哥哥，你这么客气实在是让妹妹有点不太习惯啊，而且哥哥，你要忙公司的事情又得训练，还得带好队友，你是一个战队的队长，也是一家公司的老板，更是一个家庭的未来的顶梁柱，你的压力也不小，所以啊，不用跟妹妹那么客气，妹妹也会帮你排忧解难的。
林文莱揉了揉林非惠的脑袋说道：”你也很辛苦，你的任务不比哥哥轻松，战队人员有什么地方需要改正的地方，还得劳烦你和教练出谋划策，因为哥哥平时也不太会察言观色，还是得你们多多包涵，我以后也配合你们，一定加强人际交流的关系。”林非惠说道：“知道啦，哥哥，你都快和妈妈一样啰嗦了，而且你忘记了你有给人家买到面包和蛋糕，叫人家如果你有其他事情需要处理的话，就先不用等你，自己先吃点面包或者蛋糕垫一下肚子嘛，看你，还弄得满头大汗，是不是担心人家吃不饱，放行啦，人家会好好照顾自己，不让哥哥过于担心的，我们一起吃早餐吧，哥哥，看把你吓的。“
于是吃饱喝足之后，一向心思缜密的林非惠发现在餐桌上还有两个饭盒，而且有一个饭盒是十分可爱的粉红色，林非惠笑着问道：“哥哥，你是不是连中午饭都已经准备好了，还给人家准备这么可爱的饭盒，你对妹妹真的是太好了，如果不是你妹妹的话，人家都想以身相许了。”
听到这里，林文莱脸已经变得和苹果一样，满脸通红了，慌忙说道：“快吃早餐啦，真实的，整天开哥哥的玩笑。”林非惠笑着说：“因为看哥哥害羞的表情实在是太好笑了，抱歉，人家以后一定注意，不会乱开哥哥的玩笑了，好啦好啦，就别生妹妹的气了，我们一起吃早餐吧，晚了的话可能今天又得迟到战队训练的时间了。林文莱笑着说道：“哥哥没有生气啦，好啦好啦，我们赶紧吃完早餐，今天确实已经是很晚了。
于是吃饱喝足后，也没有在沙发上休息太多的时间，就匆匆忙忙的开着车出发了，因为下雨天再加上快到下班吃饭的时间了，所以路上的人流量和车辆比较多，但是对于林文莱来说，开车必须得注意安全，遵守交通规则，再着急也不能不把安全问题放在第一位考虑。
大概过了半个小时左右的时间就已经到了公司，因为距离还是比较近，所以就算是堵车也不会耽误太多时间，但是今天主要迟到那么就的原因就是因为自己没有注意去看训练的时间，于是林文莱到的时候不好意思的挠了挠头发和林非惠说道：”小祖宗，你先上去和教练打个招呼吧，哥哥先把车停在地下停车场放好，在处理一下公司的事情，很快就上去。于是，林非惠笑着说道：“好啦好啦，这是特殊情况，教练应该知道你的情况，哥哥，你信不信，你上去他不但不会怪你，还会一字不漏的说出你今天迟到的原因。林文莱满脸疑惑的问道：”你不会把情况和教练说了吧？林非惠笑着说道：“哥哥，就算你妹妹平时喜欢开玩笑捉弄你，但是也不会出卖亲哥啊，我先上去了。
于是，坐着电梯到了战队训练的楼层，轻手轻脚的把门推开，走到教练眼前，吐了吐舌头说道：“不好意思啊，教练，我来晚了。教练一脸仁慈的笑着说道：”小丫头，没事的，你昨天不是已经事先发了今天需要训练的内容吗？我已经和他们讲了今天的战术理论知识了，就剩下等你哥哥来归队开始今天的队内训练赛了。
于是过了一会儿，林文莱也轻手轻脚的推开门，走到教练眼前说道：“不好意思啊，教练，我来晚了。教练满脸笑容的说道：”你是不又把训练量加大了，锻炼身体固然重要，但是也不能一下子加量太多，还有，另外问你一件事，昨天你跟那两个被罚的首发队员打了多少盘排位赛，感觉他们今天的黑眼圈很重啊。”林文莱揉了揉头发不好意思的说：“4盘，教练，是不是太少了，不过我们也是打到晚上点多也结束回去了。教练心想：”真的是什么样的怪物来当队长，那个人只要是犯错就要被受到惩罚啊，我本来打算和说意思意思就算了，没想到他这么残忍啊。
想完之后，教练说道：“下次别这么狠了，对自己和队友都友好一点吧，好了，现在距离比赛还剩下大概十五天左右的时间，今天就先不打队内的正式训练赛，你去和首发的队友排打排位赛吧，看看还有什么问题需要改的。
于是，林文莱说道：”好的。今天就放松一点，盘可以嘛，教练。教练一脸欣慰的说道：”可以了，毕竟一下子量太多也不太好。
于是和首发队员打的十盘里，队友和自己的配合都异常顺畅，自己和中单都打开麦克风和队友交流，以及上单也没有因为输掉某一盘排位赛而再哭哭啼啼，而是在本子上写出自己在那个时间段出错的点，下路一直是不急不躁，所以打完盘之后也就输了一盘，而输掉的那一盘是因为网络问题，众人想发力翻盘却无力回天。
经过今天的情况，林文莱和教练以及林非惠都欣然一笑，心想：“自己的良苦用心没有白费。
首发上单和中单已经是实现了惊人的蜕变了。
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